Wie viele kalorien werden verbraucht man hantel 20 kilo 100 hebt
Warum sollte ich ins Fitness Studio, 100 mal 20 Kilogramm heben wenn ich nur 2,3 kcal verbrauche?
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Wie viele Kalorien werden verbraucht wenn man eine Hantel von 20 kilo 100 mal hebt?
wie hoch hebst du sie?
also wieviele cm oder m liegen zwischen dem punkt, bei der die hantel am "nullpunkt" liegt und dem punkt, an dem du sie am höchsten hälst?
hebst du ein
gewicht von 20kg
100 mal
um 50cm hoch,
dann verbrauchst du aus physikalischer sicht
2342,628 cal
d.h. ~2,3kcal