Wieso wird man müde lange schläft

Wieso wird man müde, wenn man zu lange schläft?

Das wäre eine mögliche Erklärung.
Wenn du länger schläfst, nehmen die sog, REM-schlafphasen zu; REM- rapid eye movements; kurz gesagt, du träumst wesentlich mehr.
Beim Träumen werden vom Gehirn unwichtige und wichtige Assoziationen gefiltert und, insbesondere die wichtigen, den persönlichen Erfahrungen an den "richtigen" Stellen zugeordnet. Träume sind mit einem "Papierkorb" des Gehirns vergleichbar; sie haben zwar direkt keinerlei Bedeutung , jedoch kann man an diesen "Papierfetzen" doch häufig vieles erkennen, vor allem, was dich gerade unbewusst beschäftigt.
Da diese Tätigkeit das Gehirn anstrengt, fühlst du dich dann erschöpft.
Warum ist man müder, wenn man länger schläft?

Hier noch was dazu: Warum zu viel Schlaf müde macht.
Leistung: Warum zu viel Schlaf müde macht - WELT

Nein wenn man zu lange schläft wird man nicht müde, sondern nur faul. Man will nicht wirkiich schlafen, sondern nur rumlümmeln.
Zu wenig schlafen ist klar. Menschliches Gehirn kann nicht alles so schnell beabeiten wie es reinkommt. Es muss nachbearbeitet werden --- ist nicht genug Zeit dafür, fordert das Gehirn mehr. Ansonsten wirst krank und kannst sogar im Extremfall an Schlafentzug sterben.

Langer Schlaf zeugt meiner Meinung nach von einem recht tiefen Schlaf, dein ganzer Körper ist im Standby. Wenn er dann wieder hochgefahren werden muss, dauert es halt einen Moment, die Müdigkeit verfliegt dann aber recht schnell. Stell dir das wie bei einem Kryoschlaf vor, nachdem du 3 Jahre eingefroren warst, musst du die Körperbeherrschung auch erst mal wiederfinden

Zunächst gehe ich bei der Frage davon aus, dass alle Organe gesund sind.
Grundsätzlich ist zu bedenken, dass.
.die normale Schlafdauer vom Alter abhängig ist.
.während des Schlafes der Blutdruck absinkt.
.ein zuviel an Schlaf ein Anzeichen für dauerhafte Überforderung sein kann.
Vor allem in der Arbeitswelt wird beobachtet, dass zunehmend ein Burn-out diagnostiziert wird und die Patienten in diesem Zusammenhang berichten, dass sie trotz vieler Schlafzeiten stets müde seien.
Die Balance zwischen dem "Muss" und der "Muse" ist dabei empfindlich gestört.