Was man am besten gegen alterweitsichtigkeit tun bestimmte übungen

Was kann man am besten gegen Alterweitsichtigkeit tun? Gibt es bestimmte Übungen?

Sinnvolle Übungen gibt es nicht, da es sich in der Regel um Hornhautveränderungen handelt.
Nutze eine Gleitsichtbrille.
Oder eine künstlich Haut inplantieren lassen.

Also ich habe mir in einem Geschäft so ein tolles Teil gekauft - der Name ist mir entfallen. Aber es besteht aus einem Plastikgestell und links und rechts sind so kleine Gläser eingesetzt worden. An diesem Plastikgestell sind außen links und rechts so Bügel und in der Mitte eine Aussparung. Man kann das ganze auf die Nase setzen und schon kann man super sehen. Irre was es inzwischen alles gibt. MAGIC

Zunächst die Klärung, was da eigentlich passiert:
"Die kollagenartige Substanz der Linse kann mit zunehmendem Alter fester und dadurch weniger flexibel werden. Wenn die Linse so fest geworden ist, dass die die Linse umgebenden Ziliarmuskeln es nicht mehr schafften, die Linse so zu bewegen, dass sie sich auf den nahen Sehbereich einstellen kann, entsteht die Alterssichtigkeit, dann können Sie von sich sagen, Sie seien altersweitsichtig."
Alterssichtigkeit - Augentraining Sehtraining bei Alterssichtigkeit
Was kann man tun?
Übungen absolvieren. Fleiß und Konsequenz ist aber nötig.
Erfolg ist NICHT garantiert.
Vorbeugend:
Offensichtlich hat dieser Prozess viel zu tun mit allgemeiner "Fitness", mit guter Ernährung, mit allem, was den Kreislauf und damit den Stoffwechsel "in Schwung" hält. Jeder kann also selbst einiges dazu beitragen, diesen Alterungsprozess der Linse so weit wie möglich hinauszuschieben bzw. weniger schnell voranschreiten zu lassen.
Das ganzheitliche Sehtraining bei Alterssichtigkeit :
Alterssichtigkeit - Augentraining Sehtraining bei Alterssichtigkeit
Auch hier Übungen:
Einfache Übungen für besseres Sehen - Kopp Online
Hier ein Buch, bitte die Bewertungen lesen:
http://www.amazon.de/Vergiss-deine-Brille-natürlichen-persönlichem/dp/3485010294
"Leo Angart hat eine Methode entwickelt, die mit gezielten Übungen zur Wiederherstellung des natürlichen Sehvermögens führt - ohne teure Geräte, ohne Operationen. Er zeigt, wie man mit kurzen Übungseinheiten, die der Stärkung der Augenmuskeln, der Entspannung und der Energieversorgung der Augen dienen, sein Sehvermögen aus eigener Kraft verbessern kann."
Das war eine kurze Inhaltsangabe.