kalorien

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Auflistung relevanter Fragen und Antworten zum Thema: KALORIEN

Muskeln aufbauen ohne Kalorienüberschuss?

#Schon klar das es mit Kalorienüberschuss leichter geht aber da ich etwas dünner bin ist meine Frage: Kann man auch ohne hohen Kalorienüberschuss überhaupt Muskeln aufbauen?

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Abnehmen durch Kaloriendefizit trotz 'ungesunder Ernährung'?

#Das ist definitiv machbar. Der Grund, wieso alle zu Diäten immer schreiben "Ernähre dich gesund, trink Wasser, iss Gemüse" usw usw. ist ganz einfach der, daß es damit leichter wird den Hunger zu kontrollieren . Ganz allgemein wird Zucker als leere Kalorie bezeichnet, weil du z.B. von einem Liter Cola nicht s [...]

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Wie viele Kalorien hat eine Dönertüte?

#Jede Seite sagt was anderes. Da sind Pommes, Hähnchenfleisch, Salat, Gurken, Tomaten uns Tzaziki-Soße drin. Denkt ihr es waren über 1000 Kalorien?

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Wie schnell nimmt der Körper fett auf?

#Wenn man ne Pizza isst, wie schnell gelangen die kalorien dann in den Körper und bleiben? Also würde man danach sie wieder ausbrechen würde dass dann so sein als hätte man sie nicht gegessen? Ist nur ne frage die mich beschäftigt

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Ist der salat von mcdonalds ungesund?

#Und wie viel kcal hat der ungefähr?

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Was bedeutet eigentlich Grundumsatz?

#ich habe einen Grundumsatz von 1806 kcal heißt es das mein Körper dann im Ruhe zustand 1806 Kalorien verbrennt?

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Kalorien erhöhen, Zunahme vorprogrammiert?

#Hallo ihr Lieben, ich W/16 1,74 m groß und 73,4 Kg schwer habe folgendes Anliegen: Seit einigen Monaten nehme ich nun nur noch 800 Kcal zu mir. Dazu treibe ich 6 Tage die Woche 1 Sunde Sport. Mit dieser Methode habe ich bereits 10 Kilo verloren. Nun würde ich aber gerne meine Kalorienzufuhr erhöhen, weil es [...]

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Woher weiß ich, wie viele Kalorien ich zu mir nehme?

#Heey Alle Sportler auf YouTube sagen, mann soll seinen Kalorienbedarf berechnen und danach essen . Da ist ja noch alles schön und gut.aber jetzt frage ich mich, wie man denn berechnet, wie viele Kalorien man da gerade isst. Muss man da wirklich alles wiegen, was man isst? Unterscheiden sich die Kalorien von gekochten Lebens [...]

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Warum stehen auf Alkohol keine Nährwerte?

#warum findet man auf vodkaflaschen etc. keine nährwerttabelle? würde mal gerne die kcal von dem ganzen zeug vergleichen

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