Was passiert man weinen unterdrückt

Was passiert, wenn man das Weinen unterdrückt?

Ja, der Druck richtet sich dann gegen sich selber und kann einen Menschen zerstoeren.
Traumabewaeltigung ist ein grosses Thema heute, denn viele Verletzungen waehrend des Krieges und nach dem Krieg kamen als Schlafstoerungen, Herzbeschwerden, hoher Blutdruck so nach 40 Jahren wieder an die Oberflaeche. Es hat dann noch mal Jahre gedauert, bis die Ursache dieser Symptome erforscht war. Daraus entwickelte sich die heutige Traumaforschung.
Lieber weinen und Druck direkt ablassen.

Wenn wir um etwas trauern, ganz egal ob Verlust, Ablehnung oder sonstige Gründe, ist eine typische menschliche Reaktion, das wir emotional reagieren.
Die verschiedensten Methoden sind da bekannt:
- Alles rauslassen und solange weinen bis der Körper keine Tränen mehr produzieren kann.
- Alles rauslassen und seine Trauer mit Wut komprimieren, sprich einfach mal gegen die Wand schlagen.
Oder die immer mehr verbreitete Methode:
Nichts tun. sich ablenken und keine Reaktion zeigen. Also einfach seine Emotionen unterdrücken.
Nur nützt dies nichts! Diese Emotionen müssen mehr oder minder irgendwann raus. Wenn jemand zu häufig seine Gefühle wegsperrt und nach außen unterdrückt, dann kommt es häufig zu Nervenzusammenbrüchen. Sprich: Tränenausbruch, unkontrollierte Handlungen, Herzkreislaufprobleme, Magenverstümmung, Wutausbrüche, wimmern bis hin zum zusammengerollt auf den Boden liegen. Man spricht vorallen bei Trauer vom sogenannten "Broken Heart"-Syndrom, also wenn das Herz gebrochen wurde.
Um dies vorzubeugen gibt es nur eine Möglichkeit: Frühzeitig erkennen wenn man seine Trauer unterdrückt und auf seine Freunde und Verwandten hören. Außenstehende können dies oft sehr schnell bemerken wenn etwas in psychischer hinsicht nicht mit einem stimmt.

Gefühle, die unterdrückt werden, fangen an zu faulen

Was faul ist, macht krank.
Unterdrückte Gefühle können sowohl den Körpwer, als auch die Seele krank machen.
Neurosen
Psychosen
Borderline Syndrom
Magersucht
Fresssucht
Alkoholi smus
Herionsucht
Magengeschwüre
Krebs

Und warum äußerst sich das so immens? Woran liegt das?

Gefühle sind da um ausgelebt zu werden.
Sie gehören genau wie unsere Ratio zu einem gesunden Menschen dazu.
Nur in seiner Ganzheit ist der Mensch gesund.
Daher sollten wir unser Leben lang danach streben unser Selbst zu finden und das können wir nur, wenn wur uns nicht unterdrücken.

Nicht zu danken.
War mir ein Vergnügen.

Du wirst hart und kannst nicht mehr richtig fröhlich sein.
Trauer muss verarbeitet werden.

beim Weinen an sich werden Glückshormone produziert welche einem dann auch helfen über den Schmerz hinwegzukommen - wer den Frust also in sich hineinfrisst statt ihn rauszulassen und die körperl. Reaktion anzunehmen der lässt sich was entgehen. x)
Weinen ist außerdem ein sichtbares Zeichen dafür dass es einem Menschen schlecht geht, wenn man sich nichts anmerken lässt dann wird man vielleicht nie mit jemandem über sein Leid reden können - zu zweit lassen sich Probleme aber immer besser lösen