schlaf

Stimmt es, dass 24 Stunden Schlafentzug auf den Menschen wie ein Promille Alkohol wirken und wie genau sollte man sich das vorstellen?

#Ja, ich glaube, das kommt so ungefähr hin. Kannst du dir übrigens hier ansehen, wie so etwas aussieht: Wie gefährlich ist Schlafmangel?: Video online streamen - Das Erste - Wissen vor 8 - Video 1160957

Schnell wieder einschlafen

#Ich hab von 18-kurz nach 22 Uhr ein "Mittags"schläfchen gehalten. . Nun möchte wieder einschlafen können, denn ich muss morgen früh noch lernen.Kennt jemand gute Tipps/Tricks, mit denen man wenigstens ETWAS müder wird? Ich bin jetzt eigentlich schon etwas wacher geworden, das soll sich natürlich s [...]

Warum friert man morgens nach dem Aufstehen?

#weil es unter deiner decke wämer ist als die zimmertemperatur

Meine Tochter kann tagsüber nicht schlafen, soll aber Mittagsschlaf in der Kita machen.

#Sie ist drei Jahre und ein paar Monate alt und schläft schon seit anderthalb Jahren tagsüber nicht mehr - und nachts von 20.30, bis sie zwischen 6 und 7 uhr morgends von selber wieder wach wird. Sie hat schon seit ihrer Geburt immer sehr wenig geschlafen, vor allem im Vergleich zu gleichaltrigen Mitkindern . [...]

Woran liegt das, dass manche Menschen nicht gern schlafen?

#Ich schlafe gerne. und versteh das immer nicht, wenn jemand nicht gern schläft.?

Wie können Delfine und Wale schlafen, wenn sie doch zum Atmen an die Wasseroberfläche kommen müssen?

#Wale haben eine ganz eigene Schlaftechnik entwickelt, schließlich müssen sie tatsächlich regelmäßig atmen und Luft holen. Forscher haben bei Delfinen Folgendes beobachtet: Sie ruhen zum Teil horizontal oder vertikal im Wasser oder schlafen bei langsamer Bewegung an der Wasseroberfläche. Dabei atmen s [...]

Wieso wird man müde, wenn man zu lange schläft?

#Zu wenig oder zu lange, das Resultat: Müdigkeit. SchlafMANGEL verstehe ich ja, aber SchlafÜBERMAß? Was soll das? ^^

Ich überhöre meinen Wecker. Wie kann ich trotz allem um bestimmte Zeiten aufwachen?

#Ich kenne die Erklärungen zu diesem Thema. Im REM-Schlaf nehme ich äußere Reize nicht mehr wahr. Mein Problem ist jedoch, dass ich zu bestimmten Zeiten aufwachen muss, habt ihr da Tipps für mich? Wie kann ich trotz jeglichem Tiefschlaf aufwachen, bzw. wie kann ich lernen meinen Wecker nicht mehr zu überhören. [...]

Was tun bei Schlafproblemen?

#Angenommen man hat wochenlang schon Schlafprobleme und man bekommt jetzt keine Tabletten und Baldrian und so was helfen nicht was könnte man da tun?

Wie viel schlaf braucht ein mensch

#Hier ist ein Diagramm, wo du zum Alter die Schlafzeit ablesen kannst!

Kann man seine Träume steuern?

#Kann man in irgentwie bevor man einschläft, z.B. an etwas denken, sodass man es im Schlaf träumt oder sind Träume nur Zufall?