muskelkater

Auflistung relevanter Fragen und Antworten zum Thema: MUSKELKATER

muskelkater

Kein Muskelkater am nächsten Tag - nicht richtig trainiert?

#Hey, habe gestern die Brust-Bizeps-Muskulatur trainiert. Jedoch hab ich heute keinen bzw. seeehr wenig Muskelkater. Ich hab oft gehört, dass wenn man keinen Muskelkater nach dem Training bekommt , man schlecht trainiert hat. Stimmt das? Bitte ernste Antworten

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Ich habe sau starken Muskelkater am Bizeps und am Ellenbogen-innenseite. Was kann man dagegen tun?

#Hallo! Unglaubliche Antworten - viel tun kannst du nicht. Wirklich weg geht der Muskelkater nur durch Zeit. Bäder mit Wohlfühltemperatur können die Symptome aber lindern. Ein Muskelkater ist nicht schlimm.  Muskelkater ist die Folge ungewohnter körperlicher Aktivität. Dabei kommt es zu Schwellungen und Mikroris [...]

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Muskelkater ohne grund?

#Als ich heute morgen aufgestanden bin hatte ih muskelkater in den Beinen obwohl ich nicht trainiert habe und auch nichts ähnliches. Also ganz ohne grund. Weshalb?

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Tipps gegen Muskelkater in den Oberschenkeln? Was tun?

#Hey , Ich hatte gestern Tanzen und habe Muskelkater in den Oberschenkeln. Ich habe morgen ein Auftritt was ich auf keinen Fall absagen kann. Was kann ich denn dagegen tun? Soll ich mich heute vielleicht viel bewegen?

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TAGE MUSKELKATER NORMAL?

#hallo erstmal ich habe vor 3 tagen im fitnesssudio traniert hatte am nächsten tag überall am körper muskelkater alles ist weg außer am rücken und an den armen ist das gut oder schlecht

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Was hilft am besten gegen Wadenmuskelkater?

# Es hilft das Einmassieren von Latschenkiefer, fördert die Durchblutung. Magnesiummangel, also nimm Magnesium mit der Nahrung auf, oder besorg dir Magnesium in Tablettenform in Drogerien oder Apotheke. Und mehr B12 zuführen. Bei plötzlichen Wadenmuskelkater hilft mir im Stehen fest Auftreten oder kleine S [...]

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Ist es normal, dass ich nach 3 Tagen immer noch extremen Muskelkater habe?

#Hallo, Ich war vor 3 Tagen mal wieder nach langem Trainieren , hab natürlich ordentlich bis zum Muskelversagen trainiert und hab jetzt wirklich extrem Muskelkater in den Armen und in der Brust. Den schwächeren Linken Arm kann ich nicht richtig strecken, dass zieht dann in der Beuge. Der Muskelkater is [...]

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Was machen, gegen Muskelkater?

#Hi. Ich bin gerade kaputt wegen skaten. Hab fast überall an beinen Muskelkater. Was sollte man machen dagegen?

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Was hilft gegen Muskelkater in den Oberschenkeln?

#meines erachtens hilft gut gegen muskelkater egal ob oberschenkel,rücken etc. - wärme sprich sauna, rotlich, heisses bad usw.

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Was hilft gegen Muskelkater in den Beinen und am Rücken?

# ich war gestern Mit meiner Schulklasse rodeln und da wir noch einige Zeit durch den Schnee gestapft sind habe ich heute ziemlich Muskelkater. Allerdings möchte ich morgen mit meiner Familie Ski fahren gehen und ich weiß nicht wie ich den Muskelkater loswerden kann. P.S. ich habe heute schon ein Mus [...]

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