ernährung

Definition-Phase wieviele Kohlenhydrate? Und nachts Magerquark?

#Hallo, ein Freund von mir ist in der Definitions-Phase und will wissen ob er Magerquark vor dem schlafen essen kann? Da man in der defi Phase weniger Kohlenhydrate essen soll und er schon morgens Haferflocken ist kommt der an Tag auf 50-100 g Kohlenhydrate und wieviel Gramm würdet ihr im empfehlen?

Wann sollte man Proteinshake trinken?

#Hi, Wann sollte man einen Proteinshake trinken? Also direkt vor oder nach dem Kraftsporttraining oder doch abends? Woher weiß ich, welchen Shake ich wann trinken sollte?

Was passiert wenn man einfach nicht mehr trinkt?

#Ich meine jetzt nicht Alkohol. Sondern Wasser oder so. Wenn ich von heuet auf morgen einfach aufhöre zu trinken. Kippt man dann irgendwann um?

Regen Erdnüsse die Verdauung an?

#Hallo ich hab gestern abend ein paar Erdnüsse gegessen. am morgen bin ich auf gewacht und hatte starken durchfall bis zu 6 mal. danach war wieder gut. kein einziges mal mehr? meint ihr das liegt an den erdnüssen, wegen den balasstoffen

Ähnlich Fisch wie Heilbutt

#Ich möchte ein fisch gericht kochen in dem heilbutt mit curry serviert wird. Nun bin ich auf der suche nach einem vergleichbarem Fisch der aber ein wenig billiger ist als Heilbutt. Weiss da jemand was?

Tassenbrownies ohne Mikrowelle?

#Hey habe früher immer meine Tassenbrownies in der Mikrowelle gemacht, welche jetzt leider kaputt ist. Habt ihr Vorschläge wie ich sie trotzdem so schnell machen kann? Finde im Internet nur Rezepte, die 20 min in den Ofen müssen. schonmal

Kartoffelpüreepulver soll ungesund sein sagt Mama.

#.hat die recht?

Kampfsport und Fitness verbinden

#hey Ich betreibe seit einigen monaten regelmäßig Fitness und bau auch ordentlich was auf.jetz hat mich ein freund zu einem Kampfsporttraining mitgezogen und es hat mir schon gefallen.irgendwie würde ich beides machen wollen allerdings bekomm ich sorgen, das ich dann kaum noch Masse aufbauen kann beim Fitnes [...]

Dürfen Meerschweinchen Dill fressen?

#Dürfen Meerschweinchen Dill fressen?

Bratwurst eingefroren - Min.Haltb. 20.05.2011 - nach auftauen noch essbar?

#Hallo, frische Bratwurst wurde im Mai eingefroren. Kann man die nun noch essen, nachdem sie aufgetaut wurde? Sie wurde leider nicht im Gefrierbeutel eingefroren, sondern lediglich in deren eigenen Verpackung. Was sagt ihr?

Ist die Wachsverpackung von Babybel giftig?

#.bzw schädlich?