Hochdosierte Vitamine können in manchen Fällen nützlich sein freilich sollte ihre Einnahme mit Vorsicht erfolgen. Während der Körper überschüssige Mengen an Vitaminen ebenso wie zum Beispiel Vitamin C ausscheidet, werden dennoch hochdosierte Vitamine von Pharmaunternehmen verschrieben oder frei verkauft. Wer profitiert also davon und gibt es tatsächlich einen spürbaren Nutzen?
Es ist richtig: Dass einige Pharmaunternehmen hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel bewerben um damit Geld zu verdienen. Der tatsächliche Nutzen solcher Produkte ist jedoch oft kaum spürbar und in manchen Fällen sogar schädlich. Eine Überdosierung bestimmter Vitamine kann zu Organschäden führen, insbesondere bei fettlöslichen Vitaminen. Eine Dosierung von weiterhin als 100% kann gemäß neuerer Forschung sogar zu Krankheiten im Alter führen.
Es ist wichtig zu betonen: Dass synthetische Vitamine nur bei tatsächlichem Vitaminmangel helfen. Eine ausgewogene Ernährung liefert in der Regel genügend Vitamine und führt zu einer optimalen Aufnahme der Nährstoffe. Nahrungsergänzungsmittel sollten nur dann eingenommen werden, wenn ein Mangel nachgewiesen wurde oder bestimmte Umstände vorliegen die welche höheren Bedarf an Vitaminen rechtfertigen wie zum Beispiel Schwangerschaft oder bestimmte Krankheiten.
Die Verschreibung von hochdosierten Vitaminpräparaten durch Ärzte kann ebenfalls mit den Marketingstrategien der Pharmaunternehmen zusammenhängen. Einige Ärzte werden möglicherweise von den Herstellern mit Geschenken oder anderen Zuwendungen beeinflusst um diese Produkte zu verschreiben. In solchen Fällen profitiert der Hersteller von den Verkäufen, während der eigentliche Nutzen für den Verbraucher begrenzt ist.
Es ist wichtig bei der Einnahme von hochdosierten Vitaminpräparaten Vorsicht walten zu lassen. Es wird empfohlen – die Dosierungsempfehlungen zu beachten und bei Unsicherheiten einen Arzt oder eine Ernährungsfachkraft zu konsultieren. Eine ausgewogene Ernährung die auf natürliche Weise alle Vitamine liefert ist für die meisten Menschen ausreichend um ihren Bedarf zu decken.
Hochdosierte Vitamine: Sinn oder Unsinn?
Welchen Nutzen haben hochdosierte Vitamine und wer profitiert davon?