ernährung #Frage - Antwort gefunden!




Bin ich dünn, normal oder dick?

Ist es normal, mit 12 Jahren, 160 cm groß und 45 kg zu wiegen? Also, kleine/r Fragesteller/in, lass uns das mal genauer unter die Lupe nehmen. Du hast also einen BMI von 17,6, was sich im normalen Bereich für dein Alter befindet. …

Mein Kind isst nur Brot mit Butter - Was tun?

Was kann die besorgte Mutter tun, wenn ihre Tochter seit fast einem Jahr nur Brot mit Butter isst und keinen anderen Belag wie Wurst oder Käse mag? Es scheint, dass die Tochter der besorgten Mutter eine klare Vorliebe für Brot mit Butter entwickelt hat und sich hartnäckig weigert, andere Beläge wie Wurst oder Käse zu essen. …

Selbstgemachtes Kaninchen Trockenfutter: Eine gesunde Abwechslung?

Was kann man selbst in das Trockenfutter für Kaninchen mischen, um Abwechslung und eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten? Kaninchen sind anspruchsvolle Haustiere, wenn es um ihre Ernährung geht. Die user war sich bewusst, dass industriell hergestelltes Trockenfutter nicht die beste Wahl für ihre Fellnasen ist und setzte stattdessen auf frisches Gemüse und Heu. …

Mein Welpe kratzt die Wand auf!

Warum kratzt mein Welpe die Wand auf und wie kann ich das verhindern? Ist es gefährlich, wenn er die Wand frißt? Oh, oh! Dein kleiner Welpe scheint sich ja wirklich ein paar Schabernack-Ideen ausgedacht zu haben. Das Aufkratzen der Wand und das Essen davon kann in der Tat gefährlich sein. …

Proteinmenge für Muskelaufbau: Wie effizient einnehmen?

Wie kann man Proteine am effizientesten einnehmen, um Muskelmasse aufzubauen? Um effektiv Muskelmasse aufzubauen, ist es wichtig, regelmäßig Proteine zu sich zu nehmen. Auch an trainingsfreien Tagen benötigt der Körper Proteine zur Regeneration. …

Wachstumsschub mit 18 Jahren möglich?

Kann man mit 18 Jahren noch wachsen, obwohl man seit dem 14. Lebensjahr die gleiche Größe hat? Mit 18 Jahren ist es durchaus möglich, dass man noch wächst. Der menschliche Körper kann sich bis zum 21. Lebensjahr entwickeln und wachsen. Ein Spezialist hat bereits festgestellt, dass dein Wachstumspotenzial noch nicht vollständig ausgeschöpft ist. …

KFC vs. McDonald's: Ein kulinarischer Vergleich

Wie schmeckt KFC und wie ist es im Vergleich zu McDonald's? KFC, das Kentucky Fried Chicken, lockt mit einer Vielzahl von Hähnchengerichten, die teils exotisch und teuer sein können. Der Geschmack variiert je nach persönlicher Vorliebe von sehr gut bis weniger überzeugend. Der Preis ist im Vergleich zu McDonald's etwas höher, aber das Angebot ist spezialisiert auf Hähnchen. …

Die Wahrheit über Post-Workout Meals

Reicht ein Shake nach dem Training aus oder muss er noch etwas essen? Der Mythos von einem "magischen" Post-Workout Meal wird oft überbewertet. Die Studienlage zeigt, dass die Kalorienbilanz insgesamt entscheidender ist als spezielle Nahrungsformen nach dem Training. …

Sixpack zuhause trainieren - Mythos oder Wirklichkeit?

Kann man zuhause effektiv einen Sixpack trainieren und wenn ja, wie? Ein Sixpack zu Hause zu trainieren, kann durchaus möglich sein, aber es gibt einiges zu beachten. Neben regelmäßigem Training der geraden und schrägen Bauchmuskeln sind auch die Ernährung, Erholung, der Körperfettanteil und die Genetik entscheidend. …

Katzen und Honigmelone: Verträglich oder lieber lassen?

Können Katzen Honigmelone fressen und vertragen sie sie? Katzen können grundsätzlich in Maßen Honigmelone fressen, da sie für die meisten Katzen unbedenklich ist. Obwohl Katzen von Natur aus keine Geschmacksrezeptoren für Süßes haben, kann eine kleine Menge Melone als Leckerbissen gelegentlich angeboten werden. …

Muskelbepackte Wikinger - Mythos oder Realität?

Hatten Wikinger wirklich so viele Muskeln, wie es in Serien und Filmen oft dargestellt wird? Die Vorstellung von muskelbepackten Wikingerkriegern, die in Filmen und Serien präsentiert wird, entspricht teilweise der Realität. Die Wikinger waren im Vergleich zu anderen Völkern ihrer Zeit tatsächlich größer und muskulöser, hauptsächlich aufgrund ihrer Ernährung und Lebensweise. …

Wie viel Zimt ist zu viel?

Ist es gefährlich, zu viel Zimt zu konsumieren? Zimt kann in großen Mengen ungesund sein, da es Cumarin enthält, das leberschädigend wirken kann. Es gibt zwei Arten von Zimt, Ceylon-Zimt und Cassia-Zimt, wobei letzterer mehr Cumarin enthält. Es wird empfohlen, nicht mehr als 0,1 g Cumarin pro Kilo Körpergewicht zu konsumieren, um gesundheitliche Risiken zu vermeiden. …

Mehrwertige Alkohole: Sind sie echte Kohlenhydrate?

Zählen mehrwertige Alkohole als 'echte' Kohlenhydrate und müssen sie von den Gesamtkohlenhydraten abgezogen werden, um den Nettokohlenhydratgehalt zu bestimmen? Mehrwertige Alkohole gehören zur Gruppe der Kohlenhydrate, sind jedoch keine Zucker. …

Darf meine Mutter bestimmen, was ich esse?

Darf meine Mutter mich dazu zwingen, mehr zu essen und mir Sachen wegnehmen, wenn ich nicht so esse, wie sie es möchte? Deine Mutter sollte sich um dich sorgen, wenn du nicht genug isst. Sie möchte sicherstellen, dass du gesund bleibst. Sie hat das Recht und die Verantwortung, sich um deine Ernährung zu kümmern. …

Cellulite in jungen Jahren - Wie kann man sie loswerden?

Warum hat jemand in jungen Jahren bereits Cellulite und wie kann man sie loswerden? Cellulite, auch bekannt als Orangenhaut, betrifft nicht nur ältere Damen, sondern kann auch in jungen Jahren auftreten. Es hat weniger mit dem Alter zu tun, sondern mehr mit genetischen Faktoren und der individuellen Körperstruktur. …

Ist es moralisch vertretbar, Fleisch zu essen?

Ist es moralisch vertretbar, Fleisch zu essen, wenn man die Folgen für Tiere und die Umwelt betrachtet? Die Frage, ob es moralisch vertretbar ist, Fleisch zu essen, ist eine komplexe Angelegenheit, die stark von individuellen Moralvorstellungen abhängt. Einige argumentieren, dass der Konsum von Fleisch aufgrund der tierverachtenden Massentierhaltung und Tiertötung nicht vertretbar ist. …

Werden Kalorien beim Erbrechen wirklich ausgeschieden?

Werden die Kalorien von aufgenommenem Essen auch ausgeschieden, wenn man sich übergibt? Beim Essen nehmen wir Kalorien auf, das steht außer Frage. Doch was passiert mit diesen Kalorien, wenn man sich übergibt? Nun, das ist eine interessante Frage. Es hängt davon ab, wie schnell man sich nach dem Essen übergibt und wie viel Zeit das Essen bereits hatte, im Körper verarbeitet zu werden. …

Was tun, wenn man im Satz vergisst, was man sagen wollte?

Warum vergisst jemand mitten im Satz, was er sagen wollte, und kann sich auch später nicht daran erinnern, was ihm erzählt wurde? Gibt es Möglichkeiten, diesem Vergesslichkeitsproblem entgegenzuwirken? Es ist verständlich, dass es frustrierend ist, im Gespräch plötzlich den Faden zu verlieren und sich nicht mehr erinnern zu können, was man sagen wollte. …

Warum schwillt mein Bauch nach dem Sport an?

Warum wird mein Bauch so groß, nachdem ich Sport gemacht habe? Das Phänomen, dass dein Bauch nach dem Sport anschwillt, kann mehrere Ursachen haben. Es könnte daran liegen, dass deine Bauch-, Rücken- und Pomuskulatur nicht ausreichend trainiert ist. …

Defiphase oder Masse - Was ist sinnvoller?

Sollte Tom zuerst eine Diät oder eine Defiphase machen, um seinen Körperfettanteil zu senken, bevor er in die Massephase einsteigt, oder sollte er einfach weitertrainieren? Tom, lass uns das mal klarstellen. Mit deinen 15 Jahren hast du noch viel Zeit, um deine Ziele zu erreichen. Eine strikte Defiphase oder Diät ist für dich zu diesem Zeitpunkt nicht unbedingt notwendig. …

Wie kann man ein Sixpack bekommen?

Kann man nur durch Abnehmen irgendwann ein Sixpack sehen? Es ist wichtig zu verstehen, dass die Sichtbarkeit eines Sixpacks von mehreren Faktoren abhängt. Zunächst einmal spielt der Körperfettanteil eine entscheidende Rolle. Ein niedriger Körperfettanteil, der in der Regel unter 14% liegt, kann dazu beitragen, dass die Bauchmuskeln sichtbar werden. …

Veganes Essen im Restaurant - Tipps und Tricks?

Was können Veganer tun, wenn sie in einem Restaurant keine veganen Optionen auf der Speisekarte finden oder mit Nicht-Veganern essen gehen möchten? Wenn Veganer in einem Restaurant keine veganen Speisen auf der Karte finden, gibt es verschiedene Möglichkeiten, damit umzugehen. Ein kluger Veganer sorgt vor und informiert sich im Voraus über mögliche vegane Optionen. …

Ein Blick auf die Beine im Muay Thai

Werden die Beine durch Muay Thai Training wirklich dicker? Beim Muay Thai Training werden die Beine durch die spezifischen Übungen und Bewegungen definitiv trainiert, was zu einer stärkeren Muskulatur führen kann. Doch ob sie dadurch wirklich dicker werden, ist eine andere Frage. …

Chemie in Ernährungswissenschaftsstudium: Grundlagen oder Tiefe?

Wie stark ist das Ernährungswissenschaftsstudium von Chemie, Physik und Mathematik geprägt? Im Ernährungswissenschaftsstudium stehen tatsächlich zu Beginn auch Fächer wie Chemie und Physik auf dem Lehrplan. Doch wie intensiv werden diese Themen behandelt? Nun, die Modulbeschreibungen geben einen guten Einblick in die Inhalte. …

Was fressen Gelbbauchunken?

Was sind die bevorzugten Nahrungsmittel der Gelbbauchunken und wie gehen sie beim Jagen vor? Gelbbauchunken, die süßen kleinen Frösche, haben einen vielfältigen Speiseplan. Sie ernähren sich hauptsächlich von lebenden Heimchen, Grillen, Fliegen, Insekten, Spinnen, Würmern, Schnecken und anderen wirbellosen Kleintieren. …

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um Red Bull zu trinken?

Ab wann sollte man Red Bull trinken und welche Auswirkungen hat der Konsum auf den Körper? Red Bull ist sicherlich ein beliebtes Getränk bei jungen Leuten, aber es ist wichtig, den richtigen Zeitpunkt für den Konsum zu beachten. Einerseits kann Red Bull aufgrund des hohen Zuckergehalts und des Koffeins negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, besonders bei jüngeren Menschen. …

Probleme nach Venom Bites Piercing - was tun?

Wie kann man mit Schmerzen und Hunger umgehen, nachdem man sich Venom Bites stechen lassen hat? Nachdem man sich Venom Bites Piercings hat stechen lassen, können Schmerzen und Schwellungen auftreten, was völlig normal ist. Es ist wichtig, auf die Bedürfnisse des Körpers zu hören und angemessene Maßnahmen zu ergreifen. …

Gewicht und Größe: Was ist das Idealgewicht?

Wie viel sollte man bei einer Körpergröße von 173 cm wiegen, wenn man 13 Jahre alt ist und 84 kg wiegt? Ist das ein gesundes Gewicht? Oh, lieber Leser, es scheint, dass du mit deinen 13 Jahren und einer Körpergröße von 173 cm bei einem Gewicht von 84 kg etwas mehr auf den Rippen hast als ideal wäre. …

Die Gefahren des Unterschreitens des Grundumsatzes

Ist es schlimm, wenn man unter dem Grundumsatz isst? Es ist extrem gefährlich, unter dem Grundumsatz zu essen. Der Grundumsatz ist der Energiebedarf, den der Körper benötigt, um lebenswichtige Funktionen aufrechtzuerhalten. Wenn man weniger Energie zu sich nimmt, als der Körper benötigt, kann dies zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. …

Juniorfutter für ausgewachsene Katze - eine gute Idee?

Ist es in Ordnung, wenn eine ausgewachsene Katze weiterhin Juniorfutter frisst, insbesondere nach der Geburt von Kitten, um ihre dünnere Figur zu unterstützen? Es gibt eine bunte Mischung an Meinungen und Ratschlägen zu diesem Thema, aber im Grunde genommen kommt es auf die individuellen Bedürfnisse und die Gesundheit der Katze an. …

Warum ist das Zwergkaninchen so ruhig und zurückhaltend?

Woran könnte es liegen, dass das Zwergkaninchen plötzlich nur noch ruhig im Stroh liegt und nicht mehr auf einen zukommt? Das Verhalten des Zwergkaninchens könnte verschiedene Ursachen haben. Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, dass Kaninchen sehr soziale Tiere sind und in der Regel nicht alleine gehalten werden sollten. …

Die richtige Ernährung für effektiven Muskelaufbau

Sind Weintrauben nach dem Training sinnvoll für den Muskelaufbau oder sollte man sie vor dem Training konsumieren? Oh, da scheint jemand ein bisschen verwirrt zu sein! Wenn es um Muskelaufbau geht, reicht eine einsame Banane nach dem Training definitiv nicht aus. Um deine Muskeln wirklich zu pushen, musst du sie mit einer ordentlichen Menge an Proteinen und Kohlenhydraten versorgen. …

Effektives Boxtraining für angehende Profiboxer

Wie kann jemand, der Profiboxer werden will, effektiv trainieren? Bevor du dich in das harte Profiboxerleben stürzt, solltest du erstmal die Amateur Wettkampfszene erkunden. Hier kannst du dein Können unter Beweis stellen und sehen, ob du das Zeug zum Profi hast. Dein Verein wird dich dann auf den richtigen Weg bringen. …

Was bedeutet es, wenn Urin nach leicht vergorenem Apfelsaft riecht?

Sollte man besorgt sein, wenn der Urin nach leicht vergorenem Apfelsaft riecht, obwohl man nur Apfelschorle trinkt? Es ist eigentlich ganz normal, dass der Urin manchmal nach dem riecht, was man gegessen oder getrunken hat. Wenn dein Urin nach leicht vergorenem Apfelsaft riecht, könnte es einfach daran liegen, dass du viel Apfelschorle trinkst. …

Kann Wasser beim Abnehmen helfen?

Kann man sich auch satt trinken? Ja, es ist tatsächlich möglich, sich mit Wasser satt zu trinken, um beim Abnehmen zu helfen. Indem man vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser trinkt, kann man den Magen überlisten und sich schneller satt fühlen. Dadurch könnte man automatisch weniger essen und somit weniger Kalorien zu sich nehmen. …

Sixpack und Brustmuskeln - Wie lange dauert es wirklich?

Wie lange dauert es, bis man mit 2-3 mal pro Woche 30-minütigen Ganzkörper Workouts, 300-400 Kalorien über dem Bedarf und richtiger Ernährung ein Sixpack und gute Brustmuskeln aufbaut? Es gibt viele Faktoren, die beeinflussen, wie lange es dauert, ein Sixpack und gut definierte Brustmuskeln aufzubauen. …

Kalorienverlust nach Erbrechen

Verliert man wirklich alle Kalorien, wenn man sich nach einem Kalorienüberschuss übergeben hat? Wie wirken sich Nährstoffe auf den Körper aus, wenn sie erbrochen werden? Der menschliche Körper ist ein komplexes System, das Nährstoffe aus der Nahrung aufnimmt, um Energie zu gewinnen und die notwendigen Bausteine für verschiedene Funktionen bereitzustellen. …

Kinnakne bei Katzen - Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Was kann man tun, wenn die Katze kahle, blutige Stellen unterm Kinn hat? Wenn deine Katze kahle, blutige Stellen unterm Kinn hat, könnte es sich um Kinnakne handeln, verursacht durch Kunststoff- oder Metallnäpfe, die das Kinn berühren. Die erste Maßnahme ist die Umstellung auf Keramiknäpfe, um die Hautirritationen zu reduzieren. …

Ist tägliches Fleischessen ungesund?

Ist es schädlich, jeden Tag Fleisch zu essen? Nun, es kommt darauf an, wie viel Fleisch man täglich konsumiert. Grundsätzlich ist Fleisch nicht schädlich, solange man es nicht übermäßig konsumiert. Man sollte jedoch vorsichtig sein, besonders in Bezug auf die Eisenaufnahme, da zu viel rotes Fleisch zu einer Eisenüberladung führen kann. …

Gewöhnung an Geschmack und Geruch von Lebensmitteln

Kann man sich tatsächlich an den Geschmack und Geruch von Lebensmitteln gewöhnen, die man zuvor als unangenehm empfunden hat? Und kann diese Gewöhnung sogar dazu führen, dass einem diese Lebensmittel schmecken? Menschen sind Gewohnheitstiere, also ja, definitiv! Es ist möglich, sich an den Geschmack und Geruch von Lebensmitteln zu gewöhnen, die anfangs abstoßend erschienen. …

Hellere Haut ohne Sonnencreme?

Kann man tatsächlich hellere Haut bekommen, ohne Sonnencreme zu verwenden? Gibt es andere Möglichkeiten, die Haut auf natürliche Weise aufzuhellen? Und wie kann man ölige Rückstände von Sonnencremes vermeiden, ohne die Wirksamkeit zu beeinträchtigen? Es ist tatsächlich möglich, dass die Haut von alleine heller wird, da der Körper im Laufe der Zeit Melanin verliert, was für die Bräunun…

Bin ich mit 16 und 172cm Körpergröße zu klein?

Wird jemand mit 16 Jahren und einer Körpergröße von 172cm noch weiter wachsen, obwohl die Eltern eher klein sind? Gibt es Möglichkeiten, um noch größer zu werden? Mit 16 Jahren und einer Größe von 172cm bist du vielleicht etwas kleiner als deine Altersgenossen, aber das muss nicht von Dauer sein. …

Die Wahrheit über Trockenfutter für Katzen

Ist es wirklich unbedenklich, einer Katze nur Trockenfutter zu geben? Trockenfutter mag wie eine praktische Option erscheinen, ist jedoch alles andere als gesund für Katzen. Es wurde ursprünglich für Menschen entwickelt und birgt viele Risiken für die felinen Freunde. Trockenfutter kann zu Zahnproblemen, Nierenschäden und Dehydration führen. …

Die Bedeutung von ballaststoffreicher Ernährung

Was sind Ballaststoffe und warum sind sie so wichtig für die Verdauung? Ballaststoffe, auch als Fasern bekannt, sind wichtige Bestandteile in unserer Ernährung. Sie sind hauptsächlich in pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Nüssen enthalten. …

Tipps zur Augengesundheit bei starker Kurzsichtigkeit

Worauf sollte man bei starker Kurzsichtigkeit im Interesse der Augengesundheit achten? Menschen mit starker Kurzsichtigkeit sollten besonders auf ihre Augengesundheit achten. Es ist wichtig, regelmäßig einen Seh-Check durchzuführen, um Veränderungen frühzeitig zu erkennen. …

Sinnvolle Spenden im Altersheim

Kann man im Altersheim Lebensmittel spenden und den Bewohnern persönlich schenken? Nein, im Altersheim Lebensmittel zu spenden ist in der Regel nicht möglich und auch nicht sinnvoll. Diese Einrichtungen werden in der Regel von professionellen Küchen beliefert und benötigen keine zusätzlichen Lebensmittelspenden. …

Muskelaufbau zuhause - effektive Tipps und Tricks

Wie kann man zuhause Muskeln aufbauen, wenn man nicht ins Fitnessstudio gehen kann? Welche Übungen eignen sich dafür und welche Ernährung ist empfehlenswert? Um Zuhause Muskeln aufzubauen, sind verschiedene Übungen ohne spezielle Geräte möglich. Liegestütze und Kniebeugen mit dem eigenen Körpergewicht sind effektive Workouts. …

Tipps für Sixpack und Muskelaufbau

Wie kann man ein deutlicheres Sixpack bekommen, aber dennoch Muskeln aufbauen? Um ein Sixpack sichtbar zu machen, benötigt man einen niedrigen Körperfettanteil, in der Regel um die 10%. Dies erreicht man durch eine Diät oder Defiphase, in der man mehr Kalorien verbrennt, als man zu sich nimmt. …

Gewichtszunahme bei Jugendlichen

Wie kann ein 15-jähriger Junge, der in der Corona-Zeit zugenommen hat, sein Gewicht gesund steigern und den Jojo-Effekt vermeiden? Der 15-jährige Junge hat während der Corona-Zeit 16 kg zugenommen und wog zwischenzeitlich 75 kg. Obwohl er nun etwas abgenommen hat und bei 68 kg angelangt ist, möchte er gerne weiter zulegen. …

Milchprodukte in der asiatischen Ernährung

Essen Asiaten Milchprodukte oder verzichten sie komplett darauf? Asiaten haben eine vielfältige Ernährung, die je nach Land und Region stark variieren kann. In einigen asiatischen Ländern wie Vietnam sind Milchprodukte wie Käse, Joghurt oder Schokolade weniger verbreitet und werden weniger konsumiert. …

Kampf gegen den Wimpernausfall

Warum brechen und fallen meine Wimpern aus, und was kann ich dagegen tun? Wimpernausfall kann für viele Menschen ein frustrierendes Problem sein, aber es gibt verschiedene Gründe, warum dies passieren könnte. Es ist wichtig zu verstehen, dass es normal ist, dass Wimpern abbrechen und ausfallen, solange sie auch wieder nachwachsen. …

Warum fühle ich mich trotz viel Essen nicht satt?

Warum esse ich viel, aber bin immer noch nicht satt? Na, mein Freund, wenn du dich fragst, warum du wie ein gefräßiger Bär isst, aber nie das Gefühl hast, dass dein Bauch die weiße Flagge hisst, könnte es einige Gründe dafür geben. Es könnte sein, dass etwas mit deinem Hypothalamus oder Verdauungstrakt nicht stimmt, und das kann echt knifflig sein. …

Vitasprint B12: Ein Wundermittel für Konzentration und Leistung?

Kann Vitasprint B12 wirklich bei Konzentrationsschwierigkeiten helfen und ist es sicher für einen 16-Jährigen? Wenn man die Konzentration und die Leistung verbessern möchte, ist es wichtig, die Ursachen zu kennen. Es ist normalerweise schwierig, über die Wirksamkeit von Lösungen zu spekulieren, ohne den genauen Grund für die Probleme zu kennen. …

Umgang mit Kalorien nach einer Essstörung

Warum komme ich nicht mit 1500 Kalorien klar und wie kann ich meine Ernährung nach einer Essstörung wieder normalisieren? Nachdem du dich über einen längeren Zeitraum hinweg extrem eingeschränkt hast und in eine Essstörung gerutscht bist, ist es verständlich, dass dein Körper nun mit Schwierigkeiten reagiert, wenn du versuchst, wieder eine normale Kalorienzufuhr zu erreichen. …

Die richtige Strategie für eine gesunde Gewichtsabnahme bei deiner Katze

Wie kann ich meiner zutraulichen, aber übergewichtigen Katze dabei helfen, langsam und sicher abzunehmen, ohne dabei ihre Gesundheit zu gefährden? Es ist verständlich, dass du möchtest, dass deine Katze auf gesunde Weise Gewicht verliert. Übergewicht kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, daher ist es wichtig, dass die Gewichtsabnahme langsam und überwacht stattfindet. …

Die Risiken und möglichen Folgen des Wasserfastens

Kann man durch 20 Tage lang nichts essen, nur Wasser trinken, tatsächlich seinen Körper heilen? Ist das gesund oder gefährlich? Wasserfasten für einen längeren Zeitraum, wie 20 Tage, birgt erhebliche Risiken für die Gesundheit. Obwohl einige behaupten, dass es heilend wirken kann, führt es in Wirklichkeit zu massiver Unterernährung und Mangelerscheinungen. …

Kalorienzählerei mit Pizza

Wie viele Kalorien hat die Pizza mit Pilzen und Thunfisch insgesamt? Also, liebe Kalorienzähler, da hast du wirklich eine kunterbunte Mischung an Pizzen verdrückt! Wenn man das Ganze mal genauer betrachtet, bist du auf insgesamt ca. 403 Kalorien gekommen. Da sind 101,25 Kalorien für das Pilzstückchen und 302,25 Kalorien für die drei Thunfischstücke. Man könnte sagen, du hast dir so ca. …

Kann man mit 18 Jahren noch wachsen?

Ist es möglich, mit 18 Jahren und einer Körpergröße von 185 cm noch die gewünschten 190 cm zu erreichen? Wann hört das Wachstum in der Regel auf und wie groß sind die Eltern anderer Menschen in diesem Alter? Mit 18 Jahren und 185 cm Körpergröße bist du bereits ziemlich groß, aber es besteht noch die Möglichkeit, bis zum 21. Lebensjahr weiter zu wachsen. …

Protein Pfannkuchen mit Whey Protein - Lecker und einfach zubereitet!

Wie kann man Protein Pancakes mit Whey Protein selbst machen und worauf sollte man dabei achten? Protein Pancakes sind eine leckere Möglichkeit, dein Whey Protein-Pulver auf kreative Weise zu verwenden. Ein einfaches Rezept könnte zum Beispiel 1 Ei, 50g Instant Haferflocken, 20g Whey Protein und etwas Mandelmilch beinhalten. …

Kann ein Pferd Kohl fressen?

Was tun, wenn ein Pferd Kohl gefressen hat? Pferde sind sehr sensible Tiere, wenn es um ihre Ernährung geht. Kohl gehört nicht zu den üblichen Futtermitteln für Pferde und kann zu Magen-Darm-Problemen führen. In diesem Fall ist es wichtig, die Besitzerin des Pferdes zu informieren, damit sie über die ungewöhnliche Nahrungsaufnahme Bescheid weiß. …

Ketchup – Freund oder Feind in der Definitionsphase?

Ist der Verzehr von 100 g Ketchup pro Tag während der Definitionsphase zu viel, um Fett zu verlieren? Als du dich auf die Definitionsphase vorbereitetest, konntest du nicht ahnen, dass dein geliebter Ketchup zu einem Streitpunkt in Sachen Gewichtsverlust werden würde. …

Umgang mit Krankheit und Stress am Arbeitsplatz

Wie sollte man seinem Arbeitgeber gegenüber reagieren, wenn er nach der Ursache für eine Krankmeldung fragt? Es ist verständlich, dass du dich in einer stressigen Situation befindest und eine Auszeit vom Arbeitsalltag brauchst. Doch wenn es um die Kommunikation mit deinem Arbeitgeber geht, ist es wichtig, offen und ehrlich zu sein. …

Bauchtraining im MMA: Zu hart für ein Sixpack?

Ist das intensive Bauchtraining im MMA-Training, bei dem die Teilnehmer sich gegenseitig hart in den Bauch boxen, wirklich effektiv für den Aufbau eines Sixpacks? Wird man durch diese Methode tatsächlich harte und sichtbare Bauchmuskeln entwickeln oder sind zusätzliche Übungen wie Situps erforderlich, um Schläge besser auszuhalten? Das intensive Bauchtraining im MMA, bei dem die Teilnehmer s…

Einmal in der Woche Döner – gesund oder ungesund?

Ist es in Ordnung, einmal in der Woche Döner oder Fast Food zu essen, auch wenn man sich ansonsten gesund und abwechslungsreich ernährt? Natürlich, warum nicht! Es ist wichtig, dass du dich größtenteils gesund und ausgewogen ernährst, aber ab und zu ein kleines kulinarisches Abenteuer mit einem saftigen Döner oder einem leckeren Burger zu wagen, ist absolut in Ordnung. …

Lohnen sich Weight Gainer für schlanke Jungs?

Sind Weight Gainer wirklich hilfreich für schlanke Jungs, die Muskeln aufbauen wollen? Also Leute, hier geht's um Weight Gainer für schlanke Jungs, die Muskeln aufbauen wollen. Die Meinungen dazu sind gespalten, aber hey, kein Grund zur Panik! Ein paar Experten raten dazu, Weight Gainer zu nehmen, vor allem wenn man konsequent trainiert. …

Ab wann darf ein Kind Torte essen?

Ab wann ist es in Ordnung, einem Kind Torte zu geben? Es ist eine Frage, die Eltern immer wieder beschäftigt: Wann ist der richtige Zeitpunkt, um einem Kind Torte zu geben? Nun, die Antwort ist nicht ganz so einfach. Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie beispielsweise den eigenen Ernährungsgewohnheiten, dem Wunsch nach einer gesunden Ernährung und den individuellen Vorlieben. …

Warum sterben Wachtelküken plötzlich?

Warum sterben Wachtelküken so schnell und unerwartet? Wachtelküken sind kleine und empfindliche Geschöpfe, die sehr anfällig für Krankheiten und Infektionen sind. Die plötzlichen Todesfälle können verschiedene Ursachen haben, wie Stress durch einen Ortswechsel, unzureichende Anpassung an die neue Umgebung oder auch eine nicht optimale Ernährung. …

Erste Hilfe für Vögel: Was darf man außer Vogelfutter noch füttern?

Welche Alternativen zu Vogelfutter gibt es, um Vögel zu füttern, insbesondere wenn man sie zu Hause gefunden hat? Wenn man einen hilfsbedürftigen Vogel gefunden hat, gibt es verschiedene Möglichkeiten, um ihn zu füttern, wenn man kein spezielles Vogelfutter zur Hand hat. Es ist wichtig, zwischen Jungvögeln und ausgewachsenen Vögeln zu unterscheiden. …

Warum trinkt mein Hamster so viel?

Warum trinkt mein Hamster so viel Wasser und was kann ich dagegen tun? Dein Hamster trinkt möglicherweise so viel, weil er an Diabetes leiden könnte. Dies betrifft besonders Hamsterarten wie den Campbell, Hybriden, den Chinesischen Streifenhamster und manche Dsungaren. …

Hilfe, mein Kaninchen möchte kein Fertigfutter mehr! Was tun?

Warum frisst das Kaninchen kein Fertigfutter mehr und was sind die besten Alternativen? Wenn dein Kaninchen plötzlich kein Fertigfutter mehr frisst, kannst du erstmal aufatmen, denn das bedeutet eigentlich, dass es sich gesünder ernähren möchte. …

Hilfe, meine Fußhaut pellt sich!

Warum pellt sich die Haut an meinen Füßen ab und was kann ich dagegen tun? Es ist ganz normal, dass sich die Haut an deinen Füßen abpellt, besonders zwischen den Zehen, wenn sie feucht oder unter Druck steht. Das kann durch falsche Schuhe, lange Stehzeiten oder unzureichende Pflege verursacht werden. Die abgestorbene Hautschicht löst sich, um Platz für neue, gesunde Haut zu machen. …

Allergie gegen Orangen und Zitrusfrüchte: Was ist zu beachten?

Kann man allergisch auf Orangen reagieren, aber nicht auf den Saft? Ist es möglich täglich eine halbe Zitrone mit Wasser zu trinken und eine Orange zu essen? Es ist durchaus möglich, dass jemand allergisch auf Orangen reagiert, aber nicht unbedingt auf den Saft. Die Allergene befinden sich hauptsächlich in oder auf der Schale, die beim Schälen auf die Frucht gelangen können. …

Sinn oder Unsinn von Magnesiumbrausetabletten in der Schwangerschaft

Darf man Magnesiumbrausetabletten in der Schwangerschaft ohne Bedenken nehmen? In der Schwangerschaft sollte man Magnesiumbrausetabletten eher meiden. Es ist ratsam, sich zuerst mit einem Arzt abzusprechen, um festzustellen, ob überhaupt ein Magnesiummangel vorliegt. …

Ist Yum Yum wirklich krebserregend?

Sind die Nudeln oder das Gewürz von Yum Yum krebserregend? Oder ist das nur ein Gerücht? Es ist verständlich, dass du besorgt bist, aber lass dich nicht von Panikmache verunsichern. Yum Yum Nudeln an sich sind nicht krebserregend. Weder die Nudeln noch das Gewürz enthalten gefährliche Mengen an Schadstoffen, die direkt krebserregend wären. …

Bartagamen Männchen: Trennung notwendig?

Sollte man Bartagamen Männchen zusammen halten oder trennen, wenn sie aggressiv sind und unterschiedliche Verhaltensweisen zeigen? Bartagamen Männchen sollten grundsätzlich nicht zusammen gehalten werden, da sie territoriale Tiere sind und sich oft nicht gut verstehen. …

Ist PM International ein seriöses Unternehmen?

Ist das Network-Marketing von PM International wirklich seriös und profitabel? PM International ist ein Unternehmen, das FitLine Produkte im Network-Marketing vertreibt und legal agiert. Allerdings haben viele Strukturvertriebe gemeinsam, dass die oberen Ränge mehr verdienen als die unteren und viel Arbeit geleistet werden muss. …

Akne loswerden und sich selbst akzeptieren: Tipps und Erfahrungen

Wie kann jemand mit unreiner Haut umgehen und Selbstakzeptanz aufbauen? Die Pubertät kann eine wilde Zeit sein, und unsere Haut leidet oft mit uns. Die gute Nachricht ist, es gibt Möglichkeiten, um mit Akne umzugehen und gleichzeitig Selbstakzeptanz aufzubauen. Eine regelmäßige Pflegeroutine ist der Schlüssel, um dauerhaft reine Haut zu bekommen. …

Glänzendes Fell für dein Pferd: Tipps zur Pflege und Ernährung

Was kann ich tun, wenn mein Pferd stumpfes Fell hat? Wenn dein Pferd stumpfes und mattes Fell hat, ist es wichtig, die Ursache zu finden. Ein Blutbild könnte Aufschluss darüber geben, ob es an einem Zinkmangel leidet. Zinkmangel ist in Deutschland und Mitteleuropa verbreiteter als gedacht und kann zu stumpfem Fell führen. …

Die Genetik und das Aussehen der Muskulatur

Ist das Aussehen der Muskulatur genetisch bedingt? Das Aussehen der Muskulatur ist eine Kombination aus genetischen Faktoren und Training. Der Körper baut Muskeln nicht freiwillig auf, sie müssen durch Arbeit oder Sport stimuliert werden. Fehlt dieser Reiz, werden die Muskeln wieder abgebaut. …

Antidepressiva: Hilfreich oder schädlich?

Was sind die Erfahrungen mit Antidepressiva und welche Alternativen gibt es zur Behandlung von Depressionen? Viele Menschen haben unterschiedliche Erfahrungen mit Antidepressiva gemacht. Bei leichten Depressionen können pflanzliche Antidepressiva wie Johanniskraut oder regelmäßiger Sport eine gute Alternative sein. …

Meerschweinchen mit Durchfall - Was tun?

Mein Meerschweinchen hat Durchfall, frisst aber und ist aktiv. Was kann ich tun, um ihm zu helfen und wie ernst ist die Situation? Wenn dein Meerschweinchen Durchfall hat, ist es wichtig, sofort zu handeln. Zunächst einmal solltest du das Trockenfutter aus der Ernährung streichen, da es oft zu fett und ungeeignet für Meerschweinchen ist. …

Kreatin und Milch - Die perfekte Kombination oder ein No-Go?

Kann man Creatin und Milch zusammen konsumieren, oder sollte man sie getrennt halten, um die Wirkung des Creatins nicht zu beeinträchtigen? Beim Thema Creatin und Milch scheiden sich die Geister. Einige behaupten, dass Milch die Wirkung von Creatin beeinträchtigen kann, während andere der Meinung sind, dass es keine Rolle spielt. …

Was sind AEDL in der Pflege?

Was bedeuten AEDL in der Pflege und warum sind sie wichtig? AEDL, auch bekannt als "Aktivitäten und existenzielle Erfahrungen des täglichen Lebens", sind ein Konzept von Monika Krohwinkel in der Pflege. Sie beschreiben die grundlegenden Bedürfnisse und Fähigkeiten eines Menschen im Alltag. …

Der Zusammenhang zwischen extremem Krafttraining und schlaffer Haut

Verliert die Haut nach extremem Krafttraining und dem darauffolgenden Aufhören an Spannkraft und beginnt herunterzuhängen? Wenn man intensiv und lange Zeit Muskelaufbau betreibt, kommt es zu einer Zunahme der Muskelmasse und ein damit verbundener Gewichtszunahme, was die Hautdehnung fördert. Die Haut passt sich an das Volumen der Muskeln an. …

Muskelaufbau ohne genaue Ernährungspläne - Geht das?

Kann man Muskeln aufbauen, ohne seine Ernährung genau abzuwiegen und zu planen? Grundsätzlich ist es möglich, Muskeln aufzubauen, auch wenn man nicht jedes Gramm Essen abwiegt und einen strikten Ernährungsplan befolgt. Wichtig ist in erster Linie ein Kalorienüberschuss für den Muskelaufbau und ein Kaloriendefizit für die Definition. …

Ist Vaseline gut für unreine Haut?

Ist es gut, Vaseline auf unreiner und feuchter Haut zu verwenden? Es ist verständlich, dass du nach Lösungen und Tipps für deine unreine und feuchte Haut suchst. Die Idee, Vaseline zu verwenden, um Feuchtigkeit einzuschließen, ist zwar gut gemeint, aber leider nicht die beste Wahl. Vaseline ist sehr ölig und kann die Poren verstopfen, was zu noch mehr Pickeln führen kann. …

Dicke Arme in der Massephase - Genetik oder zu viele Kalorien?

Warum sehen manche Menschen in der Massephase nur "dicke, undefinierte Arme" und wie kann man dem entgegenwirken? Es ist absolut verständlich, dass du besorgt bist, wenn du jemanden kennst, der in der Massephase nur noch dicke, unansehnliche Arme hat. Aber keine Sorge, das ist nicht ungewöhnlich und hat verschiedene Gründe. …

Warum schmeckt ungesunde Nahrung so gut?

Warum schmeckt fetthaltige und zuckerhaltige Nahrung so lecker und warum empfindet unser Körper sie als köstlich? Unser Verlangen nach fetthaltiger und zuckerhaltiger Nahrung kann auf evolutionäre Gründe zurückgeführt werden. Fett und Zucker sind natürliche Geschmacksverstärker, die in der Geschichte der Menschheit wichtige Energiequellen darstellten. …

Gesunde Ernährung für Kaninchen: Heu, Kräuter und Co.

Ist es schlimm, wenn ein Kaninchen 3 Tage lang keinen Salat bekommt, aber Trockenfutter und Äpfel hat? Trockenfutter alleine ist für Kaninchen nicht ideal und sollte vermieden werden. Stattdessen ist Heu die wichtigste Nahrungsquelle, die immer zur Verfügung stehen sollte. Salate sind nicht unbedingt notwendig, und Kräuter sind eine gesündere Alternative. …

Die Entwicklung eines Rottweilers: Wachstum und Statur

Wie lange dauert es, bis ein Rottweiler seine endgültige körperliche Statur erreicht? Rottweiler sind majestätische Tiere, die im Laufe ihres Lebens eine beeindruckende Entwicklung durchlaufen. Es scheint, dass jede Rottweiler-Hündin individuell wächst und sich entwickelt. Manche sind schon früh kräftig und muskulös, während andere erst im Alter von zwei Jahren an Masse zunehmen. …

Ein Kampffisch, der am Boden liegt?

Warum liegt der Kampffisch fast den ganzen Tag am Boden und wurde sogar von einer Garnele angeknabbert? Ist er krank und was kann getan werden, um ihm zu helfen? Es ist ungewöhnlich, dass ein Kampffisch fast ausschließlich auf dem Boden ruht. Möglicherweise deutet dieses Verhalten auf eine Krankheit oder eine Schwächung hin. …

Stoffwechsel und Gewichtszunahme: Ein Kampf gegen die Pfunde?

Warum verschlechtert sich der Stoffwechsel oder nimmt man schneller zu? Also, die Sache mit dem Stoffwechsel ist wirklich eine eigenartige Geschichte, nicht wahr? Manchmal scheint es, als ob er gegen uns arbeitet, vor allem wenn man gerne ein paar Kilos mehr auf den Rippen hätte. …

Warum nur Akne an den Wangen?

Warum treten bei der Person nur Pickel an den Wangen auf und nicht im gesamten Gesicht? Liegt es möglicherweise am Bettbezug oder an der Ernährung? Wie kann das Hautproblem effektiv behandelt werden? Die Haut ist unterschiedlich und reagiert individuell auf äußere Einflüsse, Stress, Ernährung und Pflegeprodukte. …

Hilfe! Mein Gesicht ist von Pickeln übersät!

Warum hat ein 17-jähriger plötzlich so viele Pickel auf seiner Stirn und wie kann er sie loswerden? Die Ursachen für plötzliche Pickel können vielfältig sein. Hormone, Ernährung, Stress, falsche Pflegeprodukte und sogar Umwelteinflüsse können zu Hautproblemen führen. Es ist wichtig, die eigenen Gewohnheiten zu überprüfen und eventuell anzupassen. …

Banane vs. Süßigkeiten - Wo lauert der Zuckerschock?

Kann man wirklich einen Zuckerschock durch den Verzehr von Obst, insbesondere Bananen, bekommen, oder ist dies nur ein Mythos? Deine Freundin scheint sich ein wenig zu viele Gedanken wegen des Zuckergehalts in Bananen zu machen. …

Sorgen um die einseitige Ernährung einer Katze

Warum frisst meine Katze seit 7 Monaten nur Trockenfutter, hat zugenommen und trinkt viel Wasser? Sollte ich mir Sorgen machen? Deine Katze scheint eine Vorliebe für Trockenfutter zu haben, aber das kann gesundheitliche Probleme verursachen. Bei ausschließlichem Trockenfutterkonsum können die Nieren stark belastet werden, besonders wenn die Katze auch vermehrt Wasser trinkt. …

Helle Haut im Winter - Tipps für einen strahlenden Teint

Warum wird die Haut im Winter so hell und kann man etwas dagegen tun? Im Winter kann es durchaus vorkommen, dass die Haut heller wirkt, da die Sonneneinstrahlung im Vergleich zum Sommer geringer ist und die Produktion von Melanin, dem Pigment, das für die Bräunung der Haut verantwortlich ist, reduziert wird. Dies kann sowohl genetische als auch umweltbedingte Gründe haben. …

Der richtige Snack für Wellensittiche - Überfüttern mit Obst?

Wie viel Obst dürfen Wellensittiche am Tag essen, ohne überfüttert zu werden? Grundsätzlich sollten Wellensittiche nur in Maßen mit Obst gefüttert werden, da dieses viel Zucker enthält und sie dadurch zunehmen könnten. Es wird empfohlen, eher auf Gemüse als Snack zurückzugreifen, da dieses eine bessere Alternative ist. …

Die Rolle des Mageninhalts beim Körpergewicht

Kann sich das Gewicht aus dem Magen/Darminhalt auf der Waage widerspiegeln? Ja, der Magen- und Darminhalt kann durchaus einen Einfluss auf das Körpergewicht haben. Nach einer längeren Zeit der Nahrungsaufnahme oder auch bei Verstopfung kann sich eine größere Menge an unverdauten Lebensmitteln im Magen und Darm ansammeln, die auf der Waage als zusätzliches Gewicht erscheinen. …

Hilfe, mein Ficus Benjamina hat braune Flecken auf den Blättern!

Woher kommen die braunen Flecken auf den Blättern des Ficus Benjamina, was kann dagegen unternommen werden und können andere Pflanzen im gleichen Raum davon betroffen sein? Die braunen Flecken auf den Blättern deines Ficus Benjamina könnten auf eine Bakteriose hinweisen, die durch Stress oder ungünstige Bedingungen verursacht wird. …

Wie kann man effektiv dickere Arme bekommen?

Wie kann man durch die richtige Ernährung und Training dickere Oberarme aufbauen? Um dickere Arme zu bekommen, ist die Kombination aus richtiger Ernährung und gezieltem Training entscheidend. Du solltest darauf achten, ausreichend Proteine zu dir zu nehmen, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Dazu gehören zum Beispiel mageres Fleisch, Fisch, Eier, Hülsenfrüchte und Milchprodukte. …

Alles über Magensonden: Funktionsweise und Anwendung

Wie funktioniert eine Magensonde und was gibt es zu beachten? Eine Magensonde ist eine medizinische Maßnahme zur Ernährung von Patienten, die nicht mehr selbstständig schlucken können. Dabei wird ein Schlauch durch die Bauchdecke in den Magen eingeführt, über den Flüssignahrung zugeführt wird. Dies kann entweder durch eine Pumpe oder durch Schwerkraft erfolgen. …

Was tun, wenn Welli viele Federn verliert?

Warum verliert der 4 Monate alte Wellensittich so viele Federn und putzt sich häufig? Ist das einfach nur die normale Mauser oder steckt etwas anderes dahinter? Hey, kein Grund zur Sorge! Dein kleiner Wellensittich ist wahrscheinlich einfach nur in der Mauser. Das ist ein ganz normaler Vorgang, bei dem Vögel ihre alten Federn durch neue ersetzen. …

Kalorien, Fett und Gewichtszunahme: Was ist wirklich entscheidend?

Nimmt man zu, wenn man viele Kalorien, aber wenig Fett zu sich nimmt? Nun, liebe*r Fragende*r, die Frage nach der Gewichtszunahme ist eine knifflige Angelegenheit, die nicht nur von der Menge der Kalorien abhängt, die du zu dir nimmst, sondern auch von anderen Faktoren. …

Heimisches Obst und Gemüse: Was ist wirklich aus Deutschland?

Welches Obst und Gemüse oder andere Lebensmittel kommen ursprünglich aus Deutschland? Deutschland, ein Land mit einer vielfältigen Geschichte und Kultur, hat auch eine interessante Auswahl an Obst, Gemüse und anderen Lebensmitteln hervorgebracht. Wenn wir uns fragen, was eigentlich aus Deutschland stammt, stoßen wir auf eine bunte Mischung aus einheimischen Pflanzen und importierten Sorten. …

Warum jagt eine Katze ihre Kitten?

Ist es normal, dass eine Katze ihre Kitten jagt und beißt, obwohl sie keine Verletzungen zufügt? Wie oft und was sollten die Kätzchen zu sich nehmen, wenn sie bereits 5 Wochen alt sind? Ja, es ist völlig normal, dass eine Katzenmutter ihre Kitten jagt und spielerisch beißt. Dabei bringt sie den Kleinen bei, sich richtig zu verhalten und stärkt ihre Unabhängigkeit. …

Wie den JoJo-Effekt beim Fasten vermeiden?

Wie kann man erfolgreich den JoJo-Effekt beim Fasten umgehen und dabei gesund und nachhaltig abnehmen? Beim Fasten geht es nicht nur um den Verzicht auf Essen, sondern vielmehr um eine bewusste Ernährungsumstellung. Der JoJo-Effekt tritt vor allem dann auf, wenn man sich strengen Diäten unterwirft und danach wieder in alte Essgewohnheiten zurückfällt. …

Die Wahl des perfekten Themas für deine wissenschaftliche Arbeit in Sport

Welches Thema sollte der Schüler für seine wissenschaftliche Arbeit im Bereich Sport wählen? Wenn du dich für eine wissenschaftliche Arbeit im Sportbereich vorbereitest und nach einem passenden Thema suchst, könnte die Ernährung eines Fußballers eine interessante Option sein. Schau dir beispielsweise Cristiano Ronaldo als Fallstudie an, um Schlüsse über Ernährung und Training zu ziehen. …

Hoffnung auf Wachstumsschub?

Kann ein 15-Jähriger noch einen Wachstumsschub erwarten? Mit 15 Jahren und einer Größe von 1,69m bist du definitiv in einer spannenden Phase deines Lebens angekommen. Die Frage nach einem möglichen Wachstumsschub ist völlig normal und verständlich. Als junger Mensch möchtest du natürlich gerne wissen, ob sich deine Körpergröße noch verändern wird. …

Warum vergesse ich Gelerntes so schnell?

Warum vergisst die Person so schnell gelerntes, insbesondere im Fach Mathematik, und wie kann sie sich die Themen besser merken? Es klingt so, als ob die Person Schwierigkeiten hat, gelernte Inhalte langfristig im Gedächtnis zu behalten, insbesondere in Mathematik. Dies könnte daran liegen, dass sie die Themen nicht richtig versteht, sondern nur oberflächlich lernt. …

Untergewicht bei jungen Erwachsenen: Wie viel wiegen ist normal?

Ist es normal, mit 20 Jahren nur 44 kg zu wiegen? Nein, es ist nicht normal, mit 20 Jahren lediglich 44 kg zu wiegen. Das entspricht einem starken Untergewicht und ist gesundheitlich bedenklich. Ein gesundes Körpergewicht liegt in der Regel bei mindestens 53 kg. …

Weight-Gainer: Fluch oder Segen?

Sind Weight-Gainer schädlich und welche Nachteile könnten bei ihrer Verwendung auftreten? Weight-Gainer können durchaus dabei helfen, an Gewicht zuzulegen, besonders wenn man Probleme hat, ausreichend Kalorien zu sich zu nehmen. Allerdings gibt es auch einige Nachteile, die bei ihrer Verwendung beachtet werden sollten. …

Darf ich meiner Katze Futter geben, nachdem sie sich übergeben hat?

Darf man einer Katze Futter geben, wenn sie sich kurz zuvor übergeben hat? Es ist völlig normal, dass Katzen sich hin und wieder übergeben, oft um Haarballen loszuwerden. Wenn deine Katze kurz nach dem Erbrechen nach Futter bettelt, ist es ratsam, noch eine Stunde zu warten, damit sich ihr Magen beruhigen kann, bevor du ihr etwas zu essen gibst. …

10.000 Schritte und Krafttraining: Geht das zusammen?

Kann man an den Tagen, an denen man Ganzkörpertraining macht, auch 10.000 Schritte gehen? Beeinflusst schnelles Gehen die Muskeln oder ist es ähnlich wie Cardio-Training? Wie sollte man Kraft- und Cardio-Training kombinieren, um den Muskelaufbau nicht zu stören? Es ist absolut möglich, an den Tagen, an denen du Ganzkörpertraining machst, auch 10.000 Schritte zu gehen. …