abnehmen

Wie kann man 1kg pro woche abnehmen?

#hallo kann mir mal wer helfen? ich brauch unbedingt meine 'bikini figur' wieder. Deshalb wollte ich fragen wie man 1 kg in der Woche abnehmen kann. chillerGirlie

Keine Gewichtsabnahme, dafür aber 2 Hosengrößen kleiner! Hää?

#Hallo, Ich kaufe meine Hosen eigentlich nur bei Jeans Fritz. Seid ca. 2 Jahren kaufe ich mir dort ständig die Hosengröße 46 seufz Ist schon bitter, wenn man vorher 36 hatte. Naja Nach dem mir Einige Hosen vom Hintern gerutscht sind, bin ich mal auf Shoppingtour gegangen. Angekommen bei Jeans Fritz, Hos [...]

Ist das bei mir schon Magersucht?

#, dass ich am abnehmen bin. Ich bin im Normalgewicht , aber nicht zufrieden. Mein Wunschgewicht liegt auch ehrlich gesagt im Untergewicht. Ich weiß viel über Ernährung, Kalorien etc., einiges auch dadurch, dass ich in der letzten Zeit viele Fehler damit gemacht habe. So habe ich mich über Monate unter meinem Grundums [...]

Gibt es Möglichkeiten, bereits während einer GEwichtsabnahme die Bauchdecke zu stärken?

#Da viel abgenommen werden muß, ist eine Hauterschlaffung zu befürchten, am Ende gar eine Art "Schürze", will heißen, herunterhängende Hautlappen, weil das Fett fehlt und die Haut nun zu "groß" ist. Hat jemand gute Tipps?

Yokebe- Langzeiterfahrungen?

#hallo, nachdem ich ja schon viel positives und auch negatives über yokebe gelesen habe, wollte ich euch mal fragen. wer hat auf dauer gute erfahrungen damit gemacht? sicherlich kann man in der ersten zeit viel dadurch abnehmen aber wie sieht es in ca. einem halben jahr aus? nehmt ihr das dann immer noch oder s [...]

LCHF wirklich so gut und gesund wie alle sagen?

#Low carb - high fat kurz LCHF ist eine Form der Ernährungsumstellung in der annähernd komplett auf Kohlenhydrate verzichtet wird. Und die fehlende Nahrungsmenge wird dann durch vorzugsweise tierisches Fett ersetzt. Mein personal Trainer hat mir diese Ernährungsumstellung empfohlen. Aber ich bin mir nicht s [...]

Darf man, wenn man ohne Sport abnimmt, überhaupt einen Döner oder ähnliches essen?

#Ich nehme seit Montag ab. Seit diesem Tag esse ich keinen Kebab, keine Schokolade, keinen Burger, keine Pizza und trinke keine Coca Cola, Fanta, Sprite, Mezzo Mix etc. Am Samstag Meine Nahrungsmittel: Apfel, Gurken, Karotten. Und als Getränk stilles Mineralwasser! Darf man überhaupt Döner oder ähnliches [...]

Kann man mit MMA schnell abnehmen?

#Hallo, ich würde gerne durch SPORT gesund und langfristig abnehmen, meinen Körper trainieren. Mir kam die Idee, vielleicht mit MMA anzufangen, da mein Onkel ein eigenes Studio hat. Hat jemand Erfahrungen, ob das das "Richtige" ist? Vielleicht ne doofe Frage, aber.

Abends ein Apfel essen wenn man abnehmen will?

#Kann ich abends , also jetzt um diese zeit heute ein Apfel essen? es hat ja Kohlenhydrate , aber ich bin es gewohnt immer abends obst zu essen. ist es erlaubt?

Nur ein Apfel den ganzen Tag essen und Abnehem?

#Ich habe gelesen, dass wenn man einen Tag nichts auser einen Apfel isst und viel Wasser trinkt 2 Kilo abnimmt. Ist das möglich? Hat es schon jemand versucht?

Nimmt man bei einer Diät auch am Busen ab?

#also wenn man zunimmt wächst ja auch der Busen aber wird er dann etwas kleiner wenn man abnimmt? wenn nein wieso nicht?