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Low Carb Diät - wie viel Kilos kann ich verlieren?

#Ich habe schon über 20 KG abgenommen. jedoch fehlen mir noch 5 bis 6 KG. Ich will die nun per Low Carb verlieren, also ohne die Aufnahme von Kohlenhydrate. Meine Frage: Innerhalb wie viel Monaten kann ich die Kilos loswerden? Wer kennt zudem noch eine Seite, wo Rezepte von Low Carb sind?

Ich nehme nach 1 Monat DIät nicht mehr ab, warum?

#Hallo wie in der Überschrift schon erwähnt betreibe ich sei 1 Monaten eine Diät und mache jeden zweiten Tag im Fitness - Studio Sport, und ja ich meine Sport. Ich habe bereits 10Kg abgenommen jedoch bleibt die Waage seit einer Woche stehen . Ich ernähre mich wie vorher und genau so ist es mit dem S [...]

Mutter sagt " ich hätte zugenommen", voll deprimiert?

#Hallo. zunächst mal zu mir: Ich habe vor ca 3 Jahren ca 20-25 KG abgenommen, von 104 auf 80-82 KG. Bin auch zufrieden, klar habe ich immer noch etwas Speck, aber nicht mehr so viel. Nun war ich seit längerem wieder bei den Eltern, habe auch weiter abgenommen. Doch heute beim Essen meinte meine Mutter " du has [...]

Warum nehme ich nach 4 Wochen nicht ab?

#Hei, ich mache seit 4 Wochen eine Diät. Esse am Abend keine Kohlenhydrate und keine Süßigkeiten. Ich bin 1,53 wiege 54kg und bin 16. Ich habe bis jetzt kein Kilo abgenommen Außerdem radle ich jeden tag, gehe joggen und Inliner fahren, um meine Oberschenkel und Bauch zu trainieren. Hoffe auf Tipps [...]

Gewichtsabnahme gestoppt?

#Hallo Ich habe Anfang September mit 89,9 kg - ich weiß, war selbst geschockt- gestartet mit dreimal wöchentlich Schwimmen und Ernährungsumstellung. Habe seit dem 10,2 kg verloren und das Gewicht hält sich seit zwei Wochen. Es tut sich nichts mehr, obwohl ich weiterhin Schwimmen gehe und mich ges [...]

Welcher Alkohol beim Abnehmen?

#ich weiß, alkohol ist sehr schlecht beim abnehmen. ich trinke auch nicht wirklich viel, vielleicht 1-2 mal im monat. aber was sollte man am besten trinken um nicht all zu viele kalorien zu sich zu nehmen? wein, bier, vodka mit redbull,.? ich bin gerade dabei abzunehmen und versuche möglichst wenig zu trinken, bin jedoch am wochenende auf einer party eingeladen und da is [...]

Lieber Wein als Bier für bessere Figur?

#kann ich davon ausgehen, dass mein Bierbauchansatz wieder verschwindet, wenn ich anstatt Bier einfach mehr auf Wein und anderen Alkohol umsteige?

Abnehmen! Kalorien pro Tag

#Hallo, kurze Frage, bin 1,63 groß - 20 Jahre - 56 Kg will bisschen abnehmen Wie viele Kalorien darf ich am Tag essen? Sind 1300 zu viel das ich abnehmen? Mache natürlich auch bissl Sport und esse viel Gesundes Zeug

Hilft Joggen beim abnehmen?

#Hey! Ich habe mir vorgenommen regelmäßig zu joggen, dass heißt etwa vier bis fünf mal in der Woche. Aber nimmt man denn davon ab? Das würde ich gerne, doch ich bin mir nicht sicher, ob joggen da das richtige ist. ,

Ist es möglich in 8 Wochen 10 Kg abzunehmen?

#Hallo Ich bin neu hier und habe einige Fragen ich hoffe ihr könnt mir helfen Ich bin 21 Jahre alt und ca 184 groß und habe vor ca 2 Wochen um die 101Kg gewogen und dann ein Entschluss gefasst abznehmen! Erst mal 8 Wochen wobei ich dann nicht aufhören möchte, so nur habe ich ehrlich gesagt von Sport und Ernährung kaum Ahnung. [...]

Wie lange braucht man, um knapp 10 Kg abzunehmen und einen durchtrainierten Körper zu bekommen?

#Ich habe innerhalb des letzten Jahres knapp 10 KG zugenommen, die ich unbedingt wieder runterbekommen möchte. Problemzonen sind bei mir vor allem der Oberkörper und die Oberschenkel; hier möchte ich unbedingt muskulöser und durchtrainierter werden. Mein Plan ist es, 3 mal die Woche ins Fitness zu gehen, 3 mal entweder für 1 S [...]