Wie man am einfachsten menschen loslassen erinnerungen alles vergessen

Wie kann man am einfachsten einen Menschen loslassen und an den Erinnerungen, wie kann man alles vergessen?

du kannst sowas nicht vergessen, egal wie viel du dich ansträngst, außerdem warum willst du alles vergessen, dass ist nicht fair dem anderen gegenüber, ob er/sie jetzt tot ist, umgezogen oder sich von einem getrennt hat, "bereue niemals was du getan hast, wenn du im dem moment glücklich warst!" die erste zeit ist es vielleicht schwer, aber mit der zeit legt sich der schmerz

die gegenwart ist wahnsinn,
die zukunft nur ein ferner traum,
nur die errinerung an vergangenes vermag trost zu spenden.
Hmm,., nach dem motto?

Warum willst du die Erinnerungen vergessen. Ich weiß aus eigener Erfahrung wie schwer es ist über solche Dinge hinweg zu kommen. Das wirksamste Mittel ist Ablenkung, auch wenn es oft nicht leicht fällt.
Das Andenken sollte man sich aber immer bewahren

wenn es eine verstorbene person ist ist es normal das man ihr einige zeit nach trauert aber wenn es eine person ist mit der du zusammen warst aber es auseinander ging verstaue alle fotos von der person in einer kiste oder sonstiges und unternehme viel mit deinen freunden um dich auf andere gedanken zu bringen.den erst erledigt dein gehirn schon selber

Am besten kommt man über einen Verlust hinweg, wenn man sich intensiv mit ihm beschäftigt. Wenn man sich klar macht, was für traurige Gefühle die Situation in einem auslöst. Wenn man dann noch jemanden hat, mit dem man darüber sprechen kann, der Verständnis hat, dann kann man die Situation viel schneller verarbeiten, akzeptieren und sich anderem zuwenden.
Wenn man versucht, das alles zu verdrängen, dann "arbeitet" es unbewusst in einem weiter und man wird nie richtig frei davon.

es sind doch gerade die Erinnerungen, die es einem leichter machen mit dem Verlust umzugehen. Sei dankbar, dass du diesen Menschen gekannt hast und du einen Teil deines Weges mit ihm gehen durftes. Ich weiss,am Anfang tut es furchtbar weh, aber du wirst sehen, eines Tages lächelst du, wenn du an die gemeinsame Zeit denkst. Nur wer vergessen wird ist wirklich tot.
Ich wünsch dir alles Liebe, Loretta

verdrängen bringt nichts, i-wann holt es einen doch wieder ein.