schlafen

Wieviel stunden schlaf bei doxepin 50mg

#hallo, ich nehme nun schon über ein jahr doxepin zum schlafen hatte es anfang april letzen jahres höher dosiert als jetzt 175mg nun nehme ich 50mg am abend.heute habe ich nur 5std.geschlafen & fühl mich voll platt.ist das denn überhaupt normal? weil es steht ja in der packungsb.das die sedierende wirkung eigtl. [...]

Beste Körperhaltung beim Liegen

#Wie sollte man sich am besten hinlegen? Beziehungsweise was wäre die beste Position um zum Beispiel den Rücken zu schonen? Mit oder ohne Kopfkissen? Auf der Seite? Auf dem Rücken?.,.,.

Warum schlafe ich immer so spät ein?

#Hi Community, Ich gehe immer früh ins bett so gegen 21:00. Ich lese dann noch eine halbe Stunde und mache dann das Licht aus. Dann kann ich überhaupt nicht einschlafen. Ich wälze mich im Bett hin und her und starre nach draußen oder auf die Uhr,Bevor ich einschlafe glubsche ich dann nochmal auf die Uhr und dann is [...]

Wie kann ich ganz früh und schnell einschlafen?

#Hallo! Ich muss morgens immer früh aufstehen und abends früh schlafen und das Problem beim Abends früh schlafen gehen ist das wennn ich um 22:00 Uhr "Schlafen" gehen möchte liege ich bis 23 Uhr noch im Bett und schlafe erst dann ein aber am nächsten Morgen muss ich um 6:00 Uhr aufstehen und ich komm dan nicht aus [...]

Ich brauche immer Stunden bis ich einschlafe

#Wen ich müde bin leg ich mins ins Bett und versuche einzuschlafen aber dann quelle ich mich hin und her und kann net sofort einschlafen , ich hab vieles versucht lange, an der Frischen Luft zu sein , Milch zu trinken und Schlaf musik zuhören , aber garnichts hilft. Mein Bruder kann einfach die Augen zu machen und s [...]

Wie kann man sofort schnell einschlafen?

#Guten Abend wollte mal fragen ob ihr paar Tipps kennt, wo man schneller einschlafen kann.

Wie kann ich am besten einschlafen ohne milch mit Honig

#Ich weiß nicht wie ich am schnellsten einschlafen kann. Schäfchen zählen bringt auch nichts. An etwas anstrengendes denken und milch mit honig auch nicht. Habe am Tag stress.

Wie kann man am schnellsten einschlafen?

#Ohne Mediamente oder Schäfchen zählen. Ernst gemeinte Frage

Müdigkeit nach lange im Bett liegen?

#Morgen *grins* Bin heute Nacht so gegen 1 Uhr schlafen gegangen und gegen 10 aufgewacht. Eine Freundin die bei mir geschlafen hat auch. Wir lagen aber fast die ganze Zeit im Bett und haben fern gesehen. Hab nur was gegessen und getrunken. Jetzt um 4 bin ich mal aufgestanden und fühle mich allerdings [...]

Muss ich meine Ikea Matratze umbedinngt 72 Stunden Lüften lassen?

#Moin Moin, vor drei Stunden ist meine neue Ikea Matratze angekommen. Diese war so zusammengerollt das die Luft entzogen war. Auf der Pakung steht das ich sie 72 Stunden lüften lassen soll. Aber die war schon nach einer Minute scheinnbar voll "aufgeblasen" meinnt ihr wirklich das ich die so lange lüften mus [...]

Weshalb kribbelt es auf der haut, wenn ich mich auf mein kopfkissen lege?

#kennt ihr das? wenn ihr euch schlafen legt und mit eurem kopf auf eine decke oder ein kissen, dann kribbelt das, als ob da irgentwelche klitzkleinen tierchen rumkrabbeln würden. was ist das?