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Welches Thema für Facharbeit im Fach Sport

#Hallo! Ich muss im Fach Sport eine Facharbeit schreiben und bin noch auf der Suche nach einem geeignetem Thema. Ich interessiere mich besonders für Ernährung und Fitness. Hat jemand Vorschläge für ein Gutes Thema?

Täglich 20 min anstrengendes Bauch-Beine-Po Workout - wann werden Resultate sichtbar?

#Hallo , Ich habe eine Frage, ich mache jeden Tag ein ziemlich straffes und anstrengendes 20- 30 minütiges Bauch Beine Po Workout, ich führe alle Übungen sehr präzise und lang genug aus, daher ist es auch so anstrengend. Wann werden denn wirklich Resulutate sichtbar? Habe damit erst vor 2 Wochen angefangen, aber s [...]

Ich bin Anfänger im Fitness Studio. Ich habe 90 kg kniebeuge mit 4 Wiederholungen geschafft. Ist das zu viel für ein Anfänger oder zu wenig?

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Regelmäßiges Squat-Training Zuhause, sehe ich nach 1 Monat schon Erfolge?

#Hallo Ich habe mir zum 01.01.2016 vorgenommen, regelmäßig Squats zu machen. Heute ist Tag 8 und ich wollte mich bei Experten hier erkundigen, ob ich denn zB am 01.02. schon Erfolge sehe, wenn ich wie folgt täglich vorgehe: zu mir: ich bin weiblich, 20 Jahre, 167cm und 67kg, habe noch nie wirklich aus [...]

Nach Squats Muskelkater nur auf einer Seite?

#Hey, mache jetzt Seit 4 Tagen Squats und habe mich langsam von 30 bis auf 80 gesteigert. Nun habe ich allerdings nur auf der Rechten Seite Muskelkater, ist das normal obwohl ich Rechtshänder bin? Was mach ich falsch oder was muss ich ändern?

Wie kann man Körperhaare, dauerhaft entfernen?

#Ob es für immer geht und welche Methoden

Wie lange Massephase?

#Oder eher gesagt ab wann Definitionsphase?

Gibt es Tageskarten bei McFit?

#Hey Ein Kumpel von mir kommt morgen vorbei und wir wollten Montag trainieren gehn.Ich wollte fragen ob McFit Tageskarten hat, weil mein Kumpel 160 km weiter weg wohnt und in seiner Stadt gibt es kein McFit.

Handschuhe beim Krafttraining?

#Es gibt ja solche Handschuhe die man beim Krafttraining benutzen kann. Ich überlege mir nun solche anzuschaffen. Zum einen, da meine Hornhaut schon sehr stark ausgeprägt ist . Und zum anderen, da ich mir an einem Finger einen Pilz eingefangen habe. Bin bei McFit und wenn man mal überlegt ist es ja eigentlich s [...]

Sind Gymondo und joggen gut zum abnehmen?

#Ich möchte gerne etwas abnehmen und fitter werden. Dazu meinen Körper straffen und vielleicht ein leichtes sixpack bekommen. Erreiche ich das durch gymondo und joggen gehen? Natürlich achte ich auch auf meine Ernährung! W, 16

Ziehen im Arm bei Bankdrücken?

#Es war einmal in der Schulter und einmal irgendwo am Oberarm da habe ich direkt aufgehört aber woher kommt das was mache ich falsch? Ich mache das auf dem Boden ohne Bank aber das sollte auch gehen.