Wo sehen größe richtige gewicht habe
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Wo kann ich sehen ob ich mit meiner Größe das richtige Gewicht habe?
Mit dem Body-Mass-Index kannst du das berechnen.
Body-Mass-Index – Wikipedia
und der sollte zwischen 20 und 25 liegen.
mal etwas anderes. eine faustformel von obka.
größe minus 100= normalgewicht, das -10% ist idealgewicht.
1,72 -100= 72
72- 10%= 64.8 kg
cool gel, tschüß obka
Gegenfrage: Wie kann ich für mein Gewicht, die richtige Größe bekommen?
mach einfach:
Körpergewicht
___
Größe x Größe
wenn du das hast einfach hier gucken:
Männer:
Ihr BMI-Index Ihre Bewertung
kleiner 15 Sie sind sehr stark untergewichtig
15 - 19,9 Sie sind untergewichtig
20 - 24,9 Sie sind normalgewichtig. Halten Sie dieses Gewicht.
25 - 29,9 Sie sind leicht bis mäßig übergewichtig.
30 - 39,9 Sie sind übergewichtig. Man spricht hier schon von Adipositas
über 40 Sie sind sehr stark übergewichtig. Sie müssen unbedingt etwas unternehmen!
Frauen:
Ihr BMI-Index Ihre Bewertung
kleiner 14 Sie sind sehr stark untergewichtig
14 - 18,9 Sie sind untergewichtig
19 - 23,9 Sie sind normalgewichtig. Halten Sie dieses Gewicht.
24 - 29,9 Sie sind leicht bis mäßig übergewichtig.
30 - 39,9 Sie sind übergewichtig. Man spricht hier schon von Adipositas
über 40 Sie sind sehr stark übergewichtig. Sie müssen unbedingt etwas unternehmen