Warum baue ich keine Kondition im Fußball auf?
Warum merkt jemand, der seit 13 Jahren Fußball spielt, keine Verbesserung seiner Ausdauer, obwohl er regelmäßig trainiert? Der Grund, warum du keine signifikante Verbesserung deiner Ausdauer im Fußball erlebst, könnte darin liegen, dass Fußball ein Spiel ist, das eine Vielzahl an verschiedenen Anforderungen an die Kondition stellt. …