Die Bedeutung von Träumen für die Schlafqualität
Inwiefern beeinflusst das Träumen unsere Schlafqualität und wie steht dies in Verbindung mit der Erinnerung an Träume? Träume sind mehr als nur nächtliche Fantasien – sie sind ein bedeutender Teil unseres Schlafzyklus. Jeder Mensch träumt jede Nacht. Viele erinnern sich nicht daran. Das Klischee ist jedoch, dass Träumen ein Zeichen für aktiven Schlaf ist. …