Cellulite 19

5 Antworten zur Frage

~ nicht einfach fetteinlagerung, ist leider nichts zu machen, cellulite wirde geerbt und kann nicht geheilt werden~ schlank, trage Kleidergröße 34/36 und sonst ist an meinem Körper auch alles straff - eben außer meine.
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Cellulite mit 19?

Hallo liebe Community,
ich bin mittlerweile echt verzweifelt. Ich habe an den Beinen wirklich starke Cellulite und das mit 19 Jahren. Ich hab mich mal informiert.und man könnte das durchaus als Stufe 2 von 3 der Cellulite betrachten.und ich hab einfach Angst, dass ich mit 30 dann bereits Beine wie eine Oma habe. Ich weiß auch nicht woran das liegen könnte. Ich bin schlank, trage Kleidergröße 34/36 und sonst ist an meinem Körper auch alles straff - eben außer meine Oberschenkel.
gibt es etwas das ich dagegen tun kann? denn mittlerweile schäme ich mich deswegen wirklich sehr, ich trau mich so gar nicht mehr ins Schwimmbad und es belastet mich halt wirklich sehr, weil ich eben gerademal 19 Jahre alt bin und sonst ein hübsches Gesicht habe.aber diese Beine ruinieren einfach alles.
Gibt es bestimmte Sportarten? oder wie soll ich mich ernähren? oder was gibt es alles für möglichkeiten das möglichst zu stoppen.
bin für jede hilfe dankbar.
Wenn so junge Menschen Cellulitis haben, liegt es oftmals an der falschen Ernährung und andauernde Fehlernährung und Übersäuerung.Man sollte sich Basisch Ernähren und viel Obst und Gemüse, Mineralwasser. ungesüßten Tee, Molke und Buttermilch. Und wenig tierische Produkte essen. Und natürlich Sport, sicher spielt die Vererbung auch eine Rolle, wie gut das Bindegewebe in der Familie ist.
Es sind vernarbte Risse des Bindegewebes, da kannst du nicht viel tun. Du kannst mit Fahrrad fahren und anderem gezielten Beintraining allerdings optisch dagegen arbeiten.
Lasse mal beim FA deine Hormone checken. Eventuell kann man etwas bewirken, wenn sie ausgeglichen sind. Oft ist ein Östrogendominanz vorhanden bei Cellulite. Das kann dir aber nur der Arzt nach einem entsprechenden Hormonstatus sagen.
Zweitens spielt die Ernährung eine wichtige Rolle - kein Weißmehl und Zucker, dafür viel Gemüse und gesundes Eiweiss in Form von Quark, Milch, Soja und hellem Fleisch in Maßen - Obst wenig und mit niedrigem glykämischen Index - das kann schon viel zur Besserung beitragen.
Und last but not least mal diesen Artikel zu Gemüte führen.
Cellulite: Was gegen Orangenhaut hilft - DER SPIEGEL
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