„Krafttraining in der Jugend: Ein zweischneidiges Schwert?“
Wie sicher ist Krafttraining für Kinder und Jugendliche im Wachstum? ### Max, ein 12-jähriger Junge, hat bereits beachtliche Erfolge im Kraftsport erzielt. 40 kg beim Bankdrücken und 10 kg bei Bizeps-Curls erscheinen beeindruckend—insbesondere in diesem Alter. Über das Körpergewicht hinaus zeigt er auch eine beachtliche Anzahl an Liegestützen, rund 20. …