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Auflistung relevanter Fragen und Antworten zum Thema: DIäT

Nehme ich nach einem Cheatday zu?

#Ich bin am abnehmen und verzichte seit drei Monaten auf alles süße und zähle auch Kalorien. Bald habe ich mein Ziel erreicht und ich wollte mal nen cheat day alle zwei Wochen einlegen.m Dazu habe ich aber paar fragen. Ich esse jetzt nur tausend Kalorien pro Tag, wenn ich dann am cheatday 3000 Kalorien es [...]

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Muskelaufbau und gleichzeitig den Speckbauch los werden, wer kann mir Tipps geben?

#Moin Moin , Ich bin männlich 21Jahre jung, 1,90m & bringe satte 90kg auf die Wage! Ich muss zugeben, ich war in den letzten Wochen nicht wirklich oft im Gym und habe leider auch viel Fett angesetzt und an Muskeln abgebaut. Das die Muskeln nur mit hartem Training zurück kommen ist mir bewusst, doch was [...]

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Geburstagsfeier, will nichts essen was tun?

#Hallo. Demnächst feiert eine gute Freundin von mir ihren Geburtstag und ich wurde eingeladen. An Geburtstagen wird ja so gut wie nur ungesunde Sachen gegessen, z.B. Chips, Kuchen/Torte, Fruchtgummi, Pizza, etc. Das Problem ist, dass ich abnehmen will und das zurecht, ich hab nämlich Übergewicht und will in der Anfangs [...]

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Kalorienarme Kekse :D?

#Hallo, wie ich in meiner Frage schon erwähnt habe, möchte ich wissen ob es Kekse gibt die nicht so viel Fett und Zucker drin haben, und möglichst kalorienarm. Da ich momentan abnehmen möchte aber Heißhunger auf Kekse habe Habt ihr vielleicht eine Idee? Ich habe gelesen das Zwieback und die Russ [...]

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Eignet sich Lipton Ice Tea ZERO als Diätgetränk?

#Auf Wasser hab ich keine Lust ,deshalb greif ich beispielsweise eher zu cola zero oder ice tea zero. Meine Frage : Sind die Zuckerersatzstoffe Dickmacher? Ich hab mal gehört , dass Süßstoff Heißhunger auslöst. Ist das korrekt?

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Wie viel sollte man wiegen um bei 170cm als frau eine attraktive Figur zu haben?

#Ich bin ca. 170cm und wiege im Moment 71Kg, ich habe schon 8Kg abgenommen und habe mir als nächstes Ziel 65 Kg gesetzt. Ich überlege im Moment wie weit ich danach noch runter gehen will. Ich habe gelesen das 60 Idealgewicht wäre, trotzdem habe ich schon in vielen Foren gelesen, dass viele Frauen s [...]

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Findet ihr das mädchen würde mit 20 kilo weniger noch einen normalen körper haben?

#auf dem bild seht ihr ja ein mädchen, und sie ist ziemlich groß so 1,77 m ungefähr und naja models die genauso groß sind wiegen ja irgendwie im bereich von 53-55 kg naja das mädchen da aufm bild wiegt mehr fändet ihr es schöner wenn sie 15- 20 kilo weniger hätte oder wäre das unnormal?

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HERBALIFE - schädlich für Köper?

#Hallo! Ich bin 17 Jahre alt und würde gerne abnehmen. Bin nicht diszipliniert, was das betrifft. Nun meine Frage: falls ich mir Herbalife kaufen würde, wäre es ungesund für meinen Körper oder hat es jeglichen Einfluss auf meinen Wachstum? Ich bin noch klein und mache mir Sorgen darüber, dass es [...]

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Abnehmen und Alkohol , Kaum etwas essen und dann Alkohol , nehme ich trotzdem davon zu:D?

#Hey ich bin gerade dabei ein wenig mein Gewicht zu reduzieren und es läuft auch gut bis jetzt. Morgen hat allerdings meine beste Freundin Geburtstag und feiert. Jetzt dachte ich dass ich morgen einfach tagsüber fast nichts esse weil Alkohol ja schon sehr viele Kalorien hat und dann abends etwas trinke. [...]

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Wie hat sie es geschafft soviel abzunehmen?

#wie hat amy winehouse es geschafft soviel & schnell abzunehmen? und sagt jetzt nicht wegen drogen und alkohol und so etwas, weil alk hat ja viele kalorien und verhindert das abnehmen! das interessiert es sehr.

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