Welchen lebensmitteln ist besondersd viel kochsalz enthalten

In welchen Lebensmitteln ist besondersd viel Kochsalz enthalten?

für eure Antworten!
Ich hatte gerade die Eingabe,mal bei Wiki nach zu schauen und dort steht,dass Kochsalz im Prinzip Speisesalz ist.So gaaanz grob formuliert.
Ergo muss ich eigtl nur darauf achten nicht salzarm zu essen.

Chips, Pommes , Salzstangen, alles ganz " gesunde " Sachen.
Sonst mache dir doch einen Salat an, und würze das Dressing schön nach!
oder iss viel Schinken und Matjes.Sorry, mehr fällt mir im Moment auch nicht ein.

Hier findest du interessantes über Mineralstoffe und ihre Wirkung:
http://www.schweizer-kochrezepte.ch/kochlexikon/gesundheit/mineralstoffe.html
"Salz, salzhaltige Lebensmittel wie Wurst, Käse, Fertiggerichte Wichtig für die Funktion von Gewebespannung, Erregbarkeit der Zellen Achtung: Die meisten Menschen nehmen zuviel Kochsalz auf.

http://www.vitamintabletten.de/natrium.html
"Natrium ist ein Mineralstoff, den der Körper vor allem für den Wasserhaushalt benötigt. Die reibungslose Funktion von Muskeln wird ebenfalls von Natrium begünstigt, da es als Elektrolyt für die Nervenimpulse fungiert. Zudem reguliert Natrium den Säure-Basen-Haushalt. Im französischen und englischen Sprachraum wird Natrium als "Sodium" bezeichnet."
Interessanter Text mit einem Link zu Seiten über Salz.

Nimm am besten Meersalz; das schmeckt besser und enthält noch andere Spurenelemente.
Bei Edeka habe ich jetzt sogar ein Salz aus dem Toten Meer entdeckt; sehr lecker

hab ich auch schon mal gesehn.ich dachte wirklich,das wäre ausschließlich ein badezusatz :~?

Habe ich auch erst gedacht; aber es ist tatsächlich fürs Essen.
Allerdings gibt es auch Totes-Meer-Badesalz für Neurodermitis in der Drogerie.

ok,.ich werd mal verstärkt danach schauen

salz ist in fast jeden fertiggericht enthalten wurst magariene käse usw.Matjes ist der renner