Was am besten gegen schulangst tun

Was kann am besten gegen Schulangst tun?

Ich würde wohl eher sagen Lehrer und Unterrichtsstoff.

Kannst du konkretisieren, vor was du speziell Angst hast? Leher, Mitschüler, Unterrichtstoff.?

Also du solltest einmal hergehen und Ursachenforschung betreiben. Wodurch sind deine Ängste begründet? Seit wann ist das so? Was war die Ursache, dass diese Angst aufgetreten ist?
Wenn du dir diese Fragen beantwortest, bist du schon mal ein Stück weiter, bei der Lösung des Problems.
Dann solltest du hergehen und versuchen dein Selbstvertrauen und den Selbstwertgefühl aufzubauen/aufzuwerten.
Oft sind Versagensängste Ursache für eine solche Angst, diese wiederum können hervorgerufen werden, wenn die Schule zu hohe Ansprüche an dich stellt. Es wäre eine Überlegung, solltest du z.B. auf ein Gymnasium gehen, auf eine Realschule zu wechseln. Da ist der Druck nicht mehr so hoch. Sprich mit deinen Eltern über dein Problem und bitte konkret. Wenn die dafür kein Verständnis haben, dann suche - wenn es den gibt, den Schulpsychologen auf und bespreche dich mit ihm, der sagt dir garantiert nicht, dass du ein Fall für die Klapse bist, sondern sucht mit dir gemeinsam nach Lösungswegen.
Das ist erst einmal alles, was mir auf Anhieb so einfällt um dir helfen zu können.

Auf jeden Fall solltest du nicht allein versuchen diese Angst zu besiegen, bitte ruhig die richtigen zur Lösung deines Problems.

Sorry, das sollte eigentlich unten ins Kommentarfeld.

Passt schon. du kannst ja ergänzen wenn du den wirklich eine Antwort geben kannst/willst.

Ich schonmal vielmals! Ja ich bin auf dem Gymnasium aber mir wurde bis jetzt von allen Lehrern die ich je hatte geraten ich solle niemals auf Real gehen da dort der Umgangston und überhaupt das Verhalten ganz anders ist. Ich wäre dort sehr schlecht aufgehoben. Und wenn ich mir die Realschüler meiner Schule anschaue bin ich auch froh auf dem Gynasium zu sein.

Wenn Lehrer dir dies schon etwas geraten haben, dann hast du also schon mal darüber nachgedacht, dass es vielleicht die Schule ist, die dich vielleicht überfordert. Da habe ich also gar nicht mal so verkehrt gelegen. Praktisch ist es eine Zwickmühle in der du steckst - die Schule fordert ein wenig zu viel und auf die andere möchtest du nicht gehen, weil dir die Gegebenheiten dort nicht gefallen. Schwer da jetzt eine Lösung zu finden, aber eines ist mal klar, so kannst du auf keinen Fall weiter machen, denn es ist ja nicht die erste Nacht die du lieber hier bist, als schlafend im Bett zu liegen. Das macht auf Dauer tatsächlich psychisch krank, denn Schlafentzug ist mehr als ungesund.

Ja ich weiß. Eine schlimme Sache. nochmal. Ich versuche jetzt schlafen zu gehen.

das hatte meine tochter auch vor zwei jahren.sie hatte schon starke körperliche beschwerden,bauchkrämpfe,übelkeit,kopfsch merzen.leider haben wir erst nach hilfe suchen müssen.sie wollte auf keinen fall mit einen psychologen zusammen arbeiten.von dem ganzen stress hat sie eine gürtelrose bekommen.wir haben dann einen pranaheiler gefunden,der ihr helfen konnte,ihre ängste zu verarbeiten.sie hat an selbstbewußtsein gewonnen.ich habe mit der klassenlehrerin mehrmals sprechen müssen,bis sie den ernst der lage erkannt hat.auch bei der elternversammlung habe ich eine disskussion darüber geführt. wichtig finde ich auf jeden fall den leistungsdruck stark zu reduzieren.schule ist pflicht ,aber nicht wichtiger als die gesundheit unsere kinder.schlechte schulische leistungen sind kein zeichen für mangelnde intelligenz.sprich auf jeden fall mit deinen eltern,mit lehrern deines vertrauens,mit deinem hausarzt,mit deinen freunden darüber.je weniger angst du vor der angst hast um so schneller wirst du den richtige weg für dich finden.du schaffst das

Das kenne ich auch noch von meiner Zeit. Das ist echt schlimm? Warum hast du Angst vor den Lehrern, sind sie zu streng? Hast du vielleicht gute Freunde mit denen du gemeinsam dich auf den Unterrichtsstoff vorbereiten kannst?
Hast du einen Schulpychologen an deiner Schule? Der kann dir auch super helfen.
Oder wie wäre es wenn du ein offenes Gespräch mit deinen Eltern führst? Vielleicht könnt ihr gemeinsam an die Sache ran.
Viel Glück

Upps hinter dem schlimm kommen natürlich keine Fragezeichen