Stoffe muskelmasseaufbau nicht schädlich
Wozu Stoffe?
Schwing fleissig und regelmäßig das Eisen, ernähre dich proteinreich, wobei Du Dich vor Übertreibungen hüten solltest, Deine Nieren werden Dir es in späteren Jahren danken.
Auf diesen Seiten findest Du genug Anregungen:
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7 Antworten zur Frage
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Gibt es Stoffe zum Muskelmasseaufbau die nicht schädlich sind?
Hast du selbst Erfahrungen mit Muskelaufbau?
Wenn du dass auf dem Bild bist, hat sich meine Frage beantwortet
Gibt es noch mehr außer Proteine, die nicht schädlich sind?
Einfach nur auf die Gesundheit achten!
Du sagst Muskelmasseaufbau dann kann ich dir nur essen emphelen was Eiweißreich ist!
Hmm also Eier,Fleisch,ähm Fisch,Waffeln usw.
Mit Eiern muss man aber vorsichtig sein oder?
also ich weiß nur dass wenn man zuuuu viel Eiweiß zu sich nimmt dass es dann zu einem anderen Ergebnis kommt was man eigentlich nicht haben möchte und zwar man wird FETT davon deswegen solltest du auf die Menge achten und immer schön weitertrainieren während du Eiweiß zu dir nimmst!
P.S: was ist denn mit den Eiern?
aso ok ich hab schon die antwort unter mir gelesen
sei vorsichtig mit den eiern, sie enthalten viel vitamin D, zuviel kann z.b. zu haarausfall fürhen