Wie bekämpfe heißhunger süßigkeiten

6 Antworten zur Frage

~ Viel Erfolg und wenn man dann ständig aufs klo muss ,so wie ich? Hallo, versuche es mal mit Roiboos-Vanilletee. Er dämpft das Verlangen ~~ das Verlangen nach einer Tafel Schokolade. Wie kann man das bekämpfen? Stelle Dir,.
Bewertung: 4 von 10 mit 891 Stimmen

Videos zum Thema
Video

Wie bekämpfe ich Heißhunger auf Süßigkeiten?

Leider zu oft überkommt mich das Verlangen nach einer Tafel Schokolade. Wie kann man das bekämpfen?
Stelle Dir, wenn möglich, überall etwas zum Trinken griffbereit hin.
Ich habe überall an meinen Plätzen diese kleinen PET-Flaschen Mineralwasser in Blickhöhe stehen. Bevor ich dann aufstehe, um etwas Süßes zu holen, greife ich mittlerweile erst zur Wasserflasche.
Das hat zwar etwas gedauert, aber man kann sich diese Gewohnheit angewöhnen. Und wenn dann die einstige Lieblingsjeans wieder passt, geht das noch leichter.
Viel Erfolg
und wenn man dann ständig aufs klo muss ,so wie ich?
Hallo, versuche es mal mit Roiboos-Vanilletee. Er dämpft das Verlangen nach Süßem - ich selber habe nämlich das gleiche Problem. Viel Glück.
Mit Obst und viel Wasser oder Tee ohne Zucker.
Möhren sind auch süß, aber ich würde dir eher raten, dir denn eine Rippe zu genehmigen. Sonst ißt du so lange drumrum und trotzdem noch die Schokolade. Teile sie dir einfach besser ein und genieße sie.
Versuch es mal mit öfterem Trinken von Wasser in regelmäßigen Abständen, bei mir hilft es ganz gut zur Zeit.



gesundheit
Nachts -Nase zu / verstopft

- Schlafzimmer - so weit möglich - wiederholen und gucken, ob das wieder klappt. Liegt es augenscheinlich nicht an Matratze, -


schokolade
Was sind diese Stückchen in meinem Nutella?

- sich um zusammenlagerung von Fettkomponennten und sind Gesundheitlich unbedenklich Es könnte auch die Kakaobutter sein, -- ich natürlich wieder n neues aufgemacht. Und! Da waren wieder diese komischen Teile drinnen! Ist das bei euch auch -


heisshunger
Was tun gegen Hunger spät Abends?

- schön Fett abbauen und belastet nicht. Ich esse für den Heißhunger am Abend gern Eier in jeglicher Form, dazu ein wenig salat -