Welches eiweißreichsten nahrungsmittel

Welches sind die eiweißreichsten Nahrungsmittel?

Fleisch und Milchprodukte. Quark hat sehr viel Eiweiß.

Ich gehe mal davon aus dass du das wissen willst, weil du dich gesundheitsfördernd ernähren willst. Tatsächlich geht es nämlich überhaupt nicht die Bohne um den Eiweißreichtum von Nahrungsmitteln, sondern um die Konstellation der Eiweiße. Proteine bestehen nämlich aus Aminosäurenketten. Diese Zusammensetzung der Aminosäureketten sind vollkommen unterschiedlich, bei jedem Nahrungsmittel. Auch jeder Mensch hat eine absolut einzigartige Zusammensetzung von Aminosäuren. Damit man also Muskelmasse bilden kann, muss man unterschiedliche Nahrungsmittel zu sich nehmen, damit man seine Zusammenstellung von benötigten Aminosäuren erreichen kann. Und. was deine eigentlich Frage war. tierische Nahrungsmittel haben die meisten Proteine.
Ich hoffe hier ist keiner, ders besser weiss und irgend nen Fehler entdeckt

Wenn Du es exklusiver haben willst: Hummer, Muscheln, Shrimps, Garnelen

Schau mal in eine Nährwerttabelle:
naehrwerttabelle.de - Tabelle
http://www.foodplaner.de/naehrwertliste.html
http://www.lebenswichtig.de/catalog/index.php?cPath=21_22&osCsid=fc7d5caa55db41cb3144e9f85bce7e9d
oder als PDF:
http://www.fitforhealth.de/ebooks/naehrwerttabelle.pdf
oder willst Du reine Proteine nehmen:
http://www.lebenswichtig.de/catalog/index.php?cPath=21_22&osCsid=fc7d5caa55db41cb3144e9f85bce7e9d

Hallo goethe-girl!
Welches sind die eiweißreichsten Nahrungsmittel?
Magermilch-Pulver
Aus tern liegen an zweiter Stelle
Ei
Hefen und Pilze, Tofu
Hummer, Muscheln, Shrimps, Garnelen, Krill, Sojamilch, Milch, Weißkäse
Fisch, Fleisch
Unter Diesen Stichworten findest Du im Internet lange Abhandlungen.
Soweit so gut --- aber willst Du nicht mit Deiner Frage ein bisschen mehr wissen?
MINI737