Warum ist treppensteigen viel anstrengender normales laufen
Weil die Muskeln ganz anders beansprucht werden, vor allem an den Oberschenkeln - schließlich musst du erst das Bein heben und dann muss deine Beinmuskulatur deinen ganzen Körper auf die Stufe hiefen.
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Warum ist Treppensteigen so viel anstrengender als normales laufen?
Außerdem musst du vermehrt Hubarbeit leisten. Das bedeutet einfach höheren Energieaufwand, physikalisches Gesetz
also ich hatte das gegenteil gesagt, es kommt drauf an auf was fur eine trepen mein steigt, und ,auf was fur eine steigung man lauft.
du mußt bei jedem schritt dein körpergewicht um die höhe der stufe anheben. das kostet energie.
Ich würde sagen dass das nicht stimmt! Denn eine Treppe ist viiel steiler als jegliche Strassen oder ähnliches. Wenn es einfacher wäre einen Weg mit der gleichen Steigung dann würde man keine Treppen mehr machen, für etwas gibt es ja treppen!
Wenn der Weg aber länger ist, aber dafür weniger steil, dann fühlt es sich zwar leichter an, aber schlussendlich hat man gleich viel energie verbraucht.