Frauenfrage was hilft gegen übelkeit während menstruation

Frauenfrage: Was hilft gegen Übelkeit während der Menstruation?

hallo labradorine!
ja,das problem hab ich auch.
mein arzt hat mir Vomex A Dragees verschrieben,und mir hilfts.
versuch es mal damit.
,
anamarija

Mein persönliches und mit Sicherheit nebenwirkungsfreies Allheilmittel bei allen Symptomen, die in weitester Weise auf Verspannungen bzw. Verkrampfungen zurückzuführen sind, ist das Autogene Training.
Das betreibe ich inzwischen seit rund 25 Jahren und ich finde immer wieder neue Anwendungen dafür. Allerdings übe ich schon lange nicht mehr täglich.
Die Unterleibsschmerzen zu Beginn der Periode sind ja normalerweise nichts anderes als Verkrampfungen und die kann man damit recht gut lösen.
Die Übelkeit ist tatsächlich ein Problem, aber auch hier hilft mir das Autogene Training zumindest soweit, dass es erträglich ist.
Einen ersten Einstieg können Dir die Videos hier bieten:
Tipps für Entspannung und Wellness | Apotheken Umschau
Autogenes Training ist keine schnellwirkende Methode. Man muss sie tatsächlich über einige Wochen täglich trainieren, bevor man gut damit arbeiten kann. Der Trainingsaufwand liegt aber täglich nur bei wenigen Minuten, im Einleitungsfilm wird von 3 Minuten gesprochen, aus meiner Erfahrung sollte man ca. 10 Minuten einplanen. Mit der Zeit lernt man, die einzelnen Entspannungsübungen dann auch in alltäglichen Situationen unauffällig anzuwenden. So kann ich inzwischen am Schreibtisch sitzen, konzentriert weitertippen und dennoch meinen Unterleib so entspannen, dass die Krämpfe abebben.

Hallo guggemal!
für den Tipp. Erst wollte ich schon abwinken, dann habe ich mir doch zwei der Videos angeguckt und mir die Site zu den Favoriten gelegt. Als Kind habe ich einmal Autogenes Training gemacht, doch ich habe es nie vernünftig hinbekommen. Das lag daran, dass ich mich nie völlig konzentrieren konnte, denn neben "Mein rechter Arm ist schwer" war dann oft meine Nase zu oder etwas anderes. Das mit der Nase ist immer noch ein Problem, da sie im Liegen oft an einer Seite zu geht und mich das ziemlich nervt. Aber bei dem Video hat mich überzeugt, dass man auch in entspannter Haltung im Stuhl sitzen kann und dass es vor allem nicht mehr so lange gemacht wird wie früher!
In diesem Sinne!
Ich hoffe, ich werde mich noch mal aufrappeln können, es zu probieren

Aus meiner Erfahrung lohnt es, sich die paar Minuten täglich dafür zu nehmen. In den Videos wird empfohlen, Morgens zu trainieren, aber ich glaube, da musst Du den für Dich besten Zeitpunkt am Tag herausfinden. Du solltest am Anfang allerdings keine Wunder erwarten. Es dauert wirklich einige Wochen, bis man die Grundlagen beherrscht und dann damit gezielt weiterarbeiten kann und versuchen kann, einzelne Muskelgruppen gezielt anzusprechen.
Bei Spannungskopfschmerzen entspanne ich z.B. immer mal wieder nebenbei ganz gezielt die Nackenmuskulatur, oder bei beginnenden Rückenschmerzen wegen falschen Sitzens spreche ich gezielt die betroffenen Muskelstränge im Rücken an und kann damit manche Medikamente im Schrank oder sogar gleich in der Apotheke lassen. Wichtig ist wirklich, dass Du nicht zu schnell aufgibst.

Hallöle guggemal!
Jo - und selbst, wenn's einige Wochen dauert. Ich denke, es tut dem Körper schon alleine gut, dass man mehr auf ihn "hört" und sich mehr mit ihm beschäftigt. Bei Regelschmerzen mache ich übrigens manchmal Akupressur. Ich habe irgendwo mal gelesen, dass man sich mit dem Daumennagel in die Haut unterhalb des rechten Ringfingers drücken kann, das würde helfen. Ich mache es auch manchmal - egal ob an der rechten oder linken Hand. Es hilft auch ein wenig - selbst, wenn ich es vielleicht falsch mache: Möglicherweise lenkt auch nur der Schmerz am Ringfinger ab und führt daher ein wenig zur Entspannung. Aber da bin ich nur Laie.

keine ahnung woher das kommt, mir hilft aber schwarzer oder
grüner tee

Hallo!
Wie wäre es mit was homöopathischem? Nux vomica hilft gegen Übelkeit Nux vomica
Ansonsten würde ich allgemein überlegen statt dolormin etwas homöopathisches zunehmen, z.B. Pulsatilla pratensis.
http://www.lycos.de/life/gesundheit/arzneimittel/story.html,id_12__db_5/
homoeopathie-bei-menstruationsbeschwerden.html
Unter dem Link findest Du eine Beschreibung der bestimmten Mittel und welches, bei welchen angewendet wird.
Wenn Du etwas homöopathisches nimmst, solltest du kein Menthol und Pefferminz zu Dir nehmen. 15 min vor und nach Einnahme, nichts trinken, rauchen, essen.

Hier wird die Wirkweise von homöopathischen Mitteln erklärt
Ist Homöopathie Wirkung ohne Wirkstoff?

daraus ist auch zu erkennen, warum es keine Nebenwirkungen gibt.

Hallo AeraCura80!
für deine Links. Bei dem ersten mit der Nux vomica habe ich nur gleich beim Durchlesen (z. B. bei der Zeile ".es kommt zu Spasmen der glatten und quergestreiften Muskulatur.") gedacht: Dann reihere ich erst recht los! Ob das lateinische "vomica" etwas mit dem englischen Verb "to vomit" zu tun hat?
Der zweite Link war besser, da habe ich mich schon wiedererkannt.
Müsste man aber nicht vor der Einnahme von homöopathischen Mitteln ohne Rücksprache mit einem entsprechend ausgebildeten Arzt oder Heilpraktiker warnen oder zumindest darauf hinweisen, dass man auf jedem Fall mit einem Arzt oder Heilpraktiker sprechen soll?
Schließlich kann es sein, dass man gegen eine Substanz allergisch ist usw. Na ja, die Brechnuss ist eh verschreibungspflichtig, schreibt zumindest die Wikipedia. Kein Wunder - ist ja auch Strychnin drin.

Nux vomica ist nicht verschreibungspflichtig! Homöopathische Mittel habe keinerlei Nebenwirkungen und allergisch könntest du sogar gegen Aspirin sein. Jedes homöopathische Mittel ist gesünder als das dolormin, dass Du einnimmst.Ich behandle mich seit Jahren erfolgreich selbst homöopathisch und sehe nicht die Indikation mit einem Arzt darüber zu sprechen, da man im Prinzip nichts falsch machen kann. Jede gute sortierte Apotheke kann Dich aber auch zu dem Thema beraten, falls du unsicher bist. Nochmal zu Nux Vomica: Das Prinzip der Homöopathie ist ja, gleiches mit gleichem zu bekämpfen, weil dadurch Selbstheilungsprozesse aktiviert werden und deshalb nimmt man bei Übelkeit ein Mittel, dass in normaler Stärke genau diese Auslösen würde. Durch die starke Verdünnung wirkt es allerdings paradox.

Ergänzung:
Ich habe gerade aus Interesse nachgelesen, was der in dem Artikel deines zweiten Links genannte "Weiße Germer" ist.
Ist in dem Artikel gemeint, dass er ähnliche Smyptome wie beschrieben auslöst oder dass man den als homöopathisches Mittel nehmen soll? Ich werde da nicht schlau draus. In der Wikipedia steht, er sei stark giftig und wurde in der Antike als Mord- und Pfeilgift eingesetzt. Auch unerfahrerens Vieh kann durch ihn zugrunde gehen. Als Heilpflanze wird der Weiße Germer nicht mehr eingesetzt, wegen der hohen Toxizität.
Quelle: Weißer Germer – Wikipedia
Ich kann mir gut vorstellen, dass die oben genannte "Chamomilla", also Kamille hilft, aber der Germer klingt ja richtig gefährlich.
Zu deiner Antwort: Sorry, hatte falsch gelesen, in der Wikipedia steht genau: "In Deutschland ist Nux vomica verschreibungspflichtig bis einschließlich D3 Potenz." Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Brechnuss_
Die Behauptung, dass homoöpathische Mittel keinerlei Nebenwirkungen haben, stimmt sicher nicht. Es sei denn, es ginge dir nur darum, dass man statt "Nebenwirkungen" das Wort "Wirkungen" benutzt. Wie sagt mein Bruder "Alles ist tödlich. Es kommt nur auf die richtige Dosis an." Damit du mich nicht falsch verstehst: Ich habe nichts gegen Homöopathie und denke auch, dass sie in vielen Fällen etwas bringt. Ich finde nur, dass man bei Lycos IQ und auch sonst im Web vorsichtig sein muss, was man zu Gesundheitsthemen, Rechtsthemen usw. schreibt. Die Wikipedia schreibt ja u. a. auch: Wikipedia:Hinweis Gesundheitsthemen – Wikipedia

Natürlich haben die Mittel auch nicht erwünschte Wirkungen, aber homöopathie bedeutet, dass es so stark verdünnt ist, dass da nichts passieren kann. Sogar Säuglinge werden z.B. mit Nux vomica behandelt. Ich such Dir mal was, was die wirkung von homöopathischem erklärt.

Hallo AeraCura80!
für den Link. So, wie da Homoöpathie erklärt wird, leuchtet nun auch dein Vorschlag mit der Nux vomica ein. Denn auf der Webseite ist ja beschrieben, dass Hahnemann als Homöopathie jeden Versuch bezeichnet, "eine Krankheit zu heilen, indem man etwas tut, was eine ähnliche Krankheit hervorrufen kann, wie die, die geheilt werden soll. Der Reiz sollte dabei ein schwacher Reiz sein, da die Heilung nicht durch diesen Reiz, sondern durch die Gegenregulation des Körpers zustandekommt."
Sinn und Zweck der Nux vomica ist also, wenn ich das richtig verstehe, einen schwachen Übelkeits- oder Brech-Reiz auszulösen, damit der Körper dann gegenreagiert.
Leider würde ich mich an diese Brechnuss nicht wagen. Ich bin leider so eine Skeptikerin. Das zeigt sich auch im Vergleich mit meiner Mutter, die bei Erkältungen stets auf Echinacin und nun auch auf Umckaloabo schwört. Echinacea habe ich schon als Kind/Jugendliche genommen und hatte immer das Gefühl, dass es bei mir nichts bewirkt. Dann habe ich im Internet recherchiert und gelesen, dass die Wirksamkeit von Echinacea nicht erwiesen ist. Bei Umckaloabo ist es genauso. Umckaloabo hab ich mal genommen, es brachte nichts, da habe ich mal meinen Hausarzt gefragt und eine Studie im Internet zu entziffern versucht, beide sagten: Wirksamkeit liegt im Bereich des Placebo-Effekts. Und der funktioniert bei mir leider nicht. Woran ich allerdings immer irgendwie geglaubt habe, ist Teebaumöl. Habe dann im Internet nachgeschaut - die Wirksamkeit ist tatsächlich bewiesen. Übrigens stimmt die Reihenfolge tatsächlich - ich habe Echinacea und Umckaloabo erst ausprobiert und dann erst die Studien gelesen. Gleiches mit dem Teebaumöl, ich nutze es aber nur als Wirkstoff im Haarshampoo, hatte noch nicht die Zeit, um anderes auszuprobieren.
- Labradorine

Hi Labradorine
Empfehle dir mal das Buch
Titel : Marihuana Die Verbotene Medizin
Autoren : Dr. med. Lester Grinspoon und James B. Bakalar
ISBN NR : 3-86150-060-4
Wenn du das Buch gelesen hast, solltest du einige Antworten gefunden haben.

Hallo tictactoo!
für den Tipp. Aber ich fange wegen der Menstruationsbeschwerden bestimmt nicht mit dem Kiffen an.
Labradorine

Hi Labradorine
Wer hat dir gesagt das du mit dem Kiffen Anfangen Sollst?
Ich habe nur geschrieben das Du das Buch mal Lesen Solltest :-, sondern um Krankheiten und deren Symptome; der Titel des Buches lautet : Marihuana Die Verbotene Medizin

Nimm eine Tablette wie zum Beispiel ein Panedol oder geh in eine Aphotecke und frage ob sie eine Spezial Tablette habe.