Die Herausforderung des Bogengangs: Wege zur Verbesserung der Rückenflexibilität
Was sind effektive Übungen und Techniken, um die Beweglichkeit des Rückens für den Bogengang zu steigern? Die Suche nach dem perfekten Bogengang kann für viele eine echte Herausforderung darstellen. Ein reizvolles Thema – das Handstand-zu-Brücke-Übergang wirkt auf den ersten Blick einfach.
