Strategien für den Tag nach einer schlaflosen Nacht
Wie kann man den Tag nach einer durchzechten Nacht effektiv überstehen? --- Ein schlafloser Abend raubt einem die Energie. Wie gestaltet man den Tag nach einer Nacht ohne Schlaf? Diese Frage stellen sich viele Menschen. Pünktlich um Mitternacht ins Bett – das klingt ideal. Doch der Schlaf bleibt aus. Dieses Szenario ist verbreitet.
