Schlafstörungen im Fokus: Warum wache ich ständig auf?
Was sind die Gründe für häufiges Aufwachen in der Nacht? Jeder von uns kennt das - man schläft scheinbar gut, und trotzdem wachen wir am Morgen müde auf. Ist es dafür nicht erstaunlich, dass viele Menschen an Schlafstörungen leiden? Du stehst auf obwohl du nicht wirklich ausgeruht bist. Oft geschieht es ohne erklärlichen Grund.
