Die Auswirkungen des Spagats auf das Gewebe: Eine umfassende Untersuchung
Ist das Dehnen für das Gewebe gesundheitsschädlich – insbesondere beim Erlernen des Spagats? Der Spagat hat bei vielen eine große Faszination – das Dehnen erfordert Flexibilität und Kraft. Ich bin 15 Jahre alt und trainiere seit Mai den Frauenspagat. Das habe ich fast geschafft. Außerdem übe ich seit ein paar Wochen den Männerspagat. Dabei öffne ich meine Beine und beuge mich nach vorne.