Welchen reisezielen ist jetlag am schlimmsten

Seltsamerweise bei all denen, die in Richtung Westen liegen. Bei Reisen in Richtung Osten geht es aus irgendeinem Grund besser. Hab ich von vielen gehört und ist bei mir auch so.

1 Antworten zur Frage

Bewertung: 2 von 10 mit 1591 Stimmen

Videos zum Thema
YouTube Videos

Bei welchen Reisezielen ist der Jetlag am Schlimmsten?

Ich hatte, als ich in SFO war kein Problem, ganz im Gegenteil ^^.
Wenn Du gegen die Sonne fliegst, wird es schlimm, also z.B. Australien, Asien, Neuseeland. In Australien kommst Du morgens um 8 Uhr australischer Zeit an, dann ist es hier schon 22 Uhr abends. Wenn Du Dich jetzt in Australien hinlegen würdest, wärst Du abends wieder topfit. Du kommst also viel schlechter in den neuen Tagesrhythmus rein.
Fliegst Du dagegen nach Westen ist es wie eine durchgemachte Nacht. In New York kommst Du z.B. um 12 Uhr Ortszeit an , dann hältst Du Dich noch ein paar Stunden wach, gehst dann relativ früh ins Bett und stehst morgens schon im US-Tagesrhythmus auf. Die Probleme bleiben aus.