Natürliche appetitzügler

3 Antworten zur Frage

~ ausgewogen zu essen und nicht zu hungern, so das man erst gar keinen Appetitzügler braucht. Ansonsten hilft Obst, Gemüse und viel Wasser. Am einfachsten ~
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Gibt es natürliche Appetitzügler?

ich will ein bisschen abnehmen, schaffe es aber einfach nicht. mein appetit kommt mir immer wieder in die quere. ich habe aber keine lust, mir chemie rein zu hauen und habe auch angst, vor nebenwirkungen von gängigen appetitzüglern. gibt es nicht vielleicht ein homöopathisches oder pflanzliches mittel, was meinen appetit unterdrückt?
Ja.Vollkornmehle,Vollkornprodukte kein Zucker mehr nehmen sondern lieber mit Honig süßen,zwischendurch Obst und Gemüse essen.Keine Geschmacksverstärker in den Lebensmitteln Inhaltsangaben lesen.Hefeextrakte meiden.Den Körper im Basischen Bereich halten 7-7,5.Säuren meiden,z.B.Kohlensäure in Getränken.Wassermelone mit Kernen essen.Wirkt basisch.
Am besten ist natürlich ausgewogen zu essen und nicht zu hungern, so das man erst gar keinen Appetitzügler braucht. Ansonsten hilft Obst, Gemüse und viel Wasser. Am einfachsten sind Möhren zu knabbern.
Hallo! Ich lese hier immer man soll viel trinken. Aber was ist wenn der Hunger Abends kommt? Bei mir ist es jedenfalls oft so. Dann esse ich etwas Dosenmais und der Hunger ist gegessen.



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