Muskelkater - Anspannen oder Entlasten? Eine Untersuchung
Schadet das Anspannen der Muskeln bei einem Muskelkater? Muskelkater gehört für viele Sportler zum Alltag. Doch was ist der beste Umgang damit? Viele fragen sich, ob das Anspannen der betroffenen Muskeln dem Körper schadet oder möglicherweise sogar Linderung verschafft. Im Folgenden wird diese Frage erörtert.
