Wachstum und Ernährung: Wie beeinflusse ich meine Körpergröße?
Welche Faktoren wirken sich auf das Wachstum in der Pubertät aus und wie kann ich meine Körpergröße positiv beeinflussen? Wenn du 15 Jahre alt bist und dich für das Wachstum interessierst – bist du nicht allein. Der Körper durchläuft in dieser Lebensphase erhebliche Veränderungen. Du schreibst, dass du 168 cm groß bist und täglich trainierst. Es ist wichtig, das richtige Gleichgewicht zwischen Training und Ernährung zu finden.