Gesunde und kalorienarme Alternativen zum Abendessen in der Definitionsphase
Welche anderen Essensmöglichkeiten gibt es, die satt machen, kalorienarm sind und für die Nacht geeignet sind? Es gibt einige Möglichkeiten, das Abendessen in der Definitionsphase kalorienärmer zu gestalten, ohne dabei auf Geschmack und Sättigung verzichten zu müssen. Eine beliebte Option ist der Verzehr von Magerquark, der reich an Eiweiß ist und den Körper über Nacht mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Allerdings ist der pure Geschmack für viele nicht besonders ansprechend.