Kalorien zählen oder Gramm wiegen? Die richtige Ernährung im Fokus
Wie wichtig ist die Kalorienzufuhr im Vergleich zur Grammzahl der Nahrung? Viele Menschen stellen sich die Frage: Wie viele Gramm sollte man am Tag essen? Eine Freundin von mir behauptete einmal, es gäbe eine bestimmte Anzahl an Gramm, die wir zu uns nehmen sollten.