Gesunde Ernährung trotz Abneigung gegen Obst und Gemüse – Wie gelingt der Wandel?
Wie kann ich meine Abneigung gegenüber vielen Obst- und Gemüsesorten überwinden, um mich gesünder zu ernähren? Essen steht so zentral in unserem Leben und es ist wichtig - besonders für junge Menschen. Es bleibt aber nicht allen einfach, sich gesund zu ernähren. Oft verhalten sich Vorlieben merkwürdig. Ein Beispiel ist der Leser diesess, ein 13-Jähriger, der eine Abneigung gegen viele Obst- und Gemüsesorten empfindet. Dieser Konflikt.