Was ist adhs wie man richtig bekämpfen
ADHS auch ADHD oder ADS ist eine psychische krankheit, die unheilbar ist. Es wird häufig als Konentrazionslosigkeit, oder Impulsives Denken umschrieben. Wenn man auf ADS diagnostiziert wurde, kann man sich Ritalin verschreiben lassen, welches man dann auch täglich einnimmt. èber mehrere Jahre hinweg. Das Ritalin wirkt konzentrationsfördernd. Man geht am anfang einer solchen Therapie auch davon aus, das das Ritalin sehr lange eingenommen werden muss. Ich litt auch sehr unter dieser "Krankheit" doch ich nehme seit ca 2 jahren kein Ritalin mehr, und merke absolut keinen Unterscheid. Auch meine mitmenschen könnten nicht sagen dass ich unter diesem Syndrom leide. Es hat sich mit der Zeit automatisch eingependelt.
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Was ist ADHS eigentlich und wie kann man es richtig Bekämpfen?
Richtig "bekämpfen" kann man es nicht, wohl aber lernen damit umzugehen.
Das Problem ist, das dem Gehirn ein Botenstoff, der Neurotransmitter "Dopamin" fehlt, dass dazu dient, die Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften zu regeln. Manche Kinder bekommen ersatzweise ein Medikament, das unter anderem unter dem Namen "Ritalin" bekannt ist, was die Funktion annähernd ersetzt. Allerdings ist das so ein heftiges Medikament, dass es unter das Betäubungsmittelgesetz fällt. Diese Medikamente verhelfen aber nicht nur zu einer besseren Konzentration, sondern verändern auch die Persönlichkeit.
Bei ca. 30 % der Jungen "verwächst" sich nach dem, was ich gehört habe, das Problem von selbst, aber möglicherweise nur, wenn die Jungen gelernt haben, mit ihrem Problem anders umzugehen.
Was bei ADHS hilft, statt Medikamente zu nehmen, ist:
1. viel Sport zu treiben
2. Kinesiologische Übungen zur Erhöhung der Konzentration
Praxis für Kinesiologie Sigrid Pfeiffer: Kinesiologie, Lernberatung, Coaching, Facial Harmony
3. eine Ernährung möglichst ohne Zucker
4. Vollwerternährung mit vielen B-Vitaminen und Mineralstoffen. Regelmäßiger Verzehr von Hirse ist gut.
5. Um die Hyperaktivität nicht zusätzlich zu steigern, muss phosphathaltige Wurst und Emmentaler Käse vermieden werden.
Manche Menschen mit ADHS müssen eigene, ganz andere Lernstrategien entwickeln, an der andere Menschen verzeifeln würden. Beispiele: Lernen bei lauter, anstrengender Musik , gleichzeitig während ein Film gesehen wird, übermüdet, in der Badewanne, beim Telefonieren. Reizüberflutung ist manchmal für Menschen mit ADHS geradezu nötig, um geistig etwas aufnehmen zu können.
Das muss jede/r für sich selbst ausprobieren.
Menschen die ADS haben, werden solange sie noch Jugendliche sind, häufig zur Ergotherapie geschickt, um die Auswirkungen der Krankheit minimal zu halten und besser regulieren zu können.
ADS oder auch ADHS sind momentan noch nicht vollständig bekämpfbar, doch behandelbar sind sie auf jeden Fall. Meist wird Ritalin zur Behandlung eingesetzt. Dies geschieht aber nur dann, wenn der Arzt eine schwere Form von ADHS oder in seltenen Fällen auch eine starke Ausprägung von ADS festgestellt hat.
Ein Freund von mir litt über 6 Jahre an ADHS bevor man ihm Ritalin als Medikament verschrieben hat. Wenn es nach ihm ginge, dann würde er das Medikament gar nicht erst einnehmen, da es auch viele gesundheitliche Probleme mit sich bringt. Doch um überhaupt eine Chance in der Gesellschaft haben zu können, nimmt er es trotzdem täglich ein.
Daran sieht man auch wieder, dass es in der Medizin zwar viele Möglichkeiten zur Behandlung gibt, dass diese aber meistens entweder nichts weiter bringen oder zu viele Nebenwirkungen haben, so dass sie sich für den Einzelnen nicht immer lohnen.
Ich hoffe ich konnte dir damit ein wenig weiter helfen.