Man gehirnleistung kurzfristig verbessern
Ausruhen. 1 Tag vorher nicht mehr lernen. Sex ist auch gut. Bananen 3 Tage vor der Prüfung.
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Womit kann man seine Gehirnleistung kurzfristig verbessern?
Mineralwasser trinken
Glutaminhaltige Speisen essen
Vitamine und Traubenzucker, Magnesium zu sich nehmen
gut ausschlafen
Gedichte auswendig lernen. Das Gehirn ist wie ein Muskel, den man durch Benutzung trainieren kann.
Ich sehe gerade, dass die Frage auch in der Rubrik "Medikamente" gestellt wurde, und füge eindringlich hinzu: Finger weg von irgendwelchen Präparaten zur vermeintlichen Leistungssteigerung
Sport, 3mal die Woche 1 Stunde Ausdauertraining oder alles, was Spaß macht. Damit kann man Depressionen heilen, Alzheimer reduzieren und das Gehirn in einen jugendlichen Zustand versetzen.
Erschreckenderweise!
Aber die Gehirn-Leistung nimmt definitiv zu, wenn man den Körper, das Gleichgewicht. trainiert. Die Chinesen wussten das natürlich schon immer. Ausdruck davon ist Tai Chi.