Beeinflusst Muskelaufbau das Wachstum in der Pubertät?
Beeinträchtigt kraftvolles Training das Wachstum während der Jugend? In der Pubertät kommt es zu einer rasanten körperlichen Veränderung. Aber wie beeinflusst Krafttraining diesen sensiblen Entwicklungsprozess? Es erscheinen sowohl Chancen als auch Risiken. Auf der einen Seite stehen die positiven Aspekte des Muskelaufbaus. …