Panikattacken - Ursachen und Bewältigungsstrategien
Welche Strategien gibt es zur Bewältigung von Panikattacken und was sind ihre möglichen Ursachen? Panikattacken, jeder kann sie plötzlich erleben. Sie treten wie ein Blitz aus heiterem Himmel auf und erzeugen oft ein Gefühl der Verzweiflung. Körperliche Symptome wie Herzrasen, Atemnot und Zittern sind an der Tagesordnung.