Strategien für eine restfulle Nachtruhe vor der Schule
Wie kann man erfolgreich Einschlafprobleme am Abend vor der Schule überwinden? ### Morgen steht die Schule vor der Tür, und das Gedankenkarussell dreht sich munter. Die Augen sind offen, der Kopf voll mit Gedanken, und der Schlaf will einfach nicht kommen. Das kann jedem von uns passieren. Vielleicht kennt ihr das auch aus eigener Erfahrung. Das Einschlafen vor einem Schultag ist eine Art Ritual, das oft von Sorgen und Aufregungen geprägt ist. Dort liegt man. Unruhig.
