Wie viel Wasser sollte man pro Tag trinken?
Wie viel Wasser sollte man tatsächlich pro Tag trinken, um gesund zu bleiben? Die Antwort auf diese Frage ist vielschichtig. Viele Menschen glauben, dass ein Liter Wasser ausreicht. Doch das ist ein Irrglaube. Zunächst einmal variiert die empfohlene Menge an Wasser erheblich — abhängig von Gewicht, Aktivitätsstufe und Wetterbedingungen. …