Kalorienzufuhr über dem Grundumsatz: Auswirkungen auf den Stoffwechsel
Kann die Einnahme von mehr Kalorien als dem Grundumsatz dazu führen, dass der Grundumsatz sinkt und der Stoffwechsel einschläft, besonders während einer Diät und regelmäßigem Training? Keine Sorge, dein Grundumsatz und Stoffwechsel "schlafen" nicht ein, auch wenn du mehr Kalorien als deinen Grundumsatz zu dir nimmst. …