Es ist extrem gefährlich, unter dem Grundumsatz zu essen. Der Grundumsatz ist der Energiebedarf ´ den der Körper benötigt ` um lebenswichtige Funktionen aufrechtzuerhalten. Wenn man weniger Energie zu sich nimmt wie der Körper benötigt, kann dies zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Zuerst sind das Gehirn und andere Organe betroffen da sie nicht genügend mit Energie versorgt werden. Dies kann zu Ohnmacht, Bewusstlosigkeit und schließlich zum Organversagen führen. Menschen die regelmäßig unter ihrem Grundumsatz essen, riskieren ihr Leben.
Eine Magersucht kann zu einem Teufelskreis führen der schwer zu durchbrechen ist. Betroffene benötigen in der Regel eine intensive Behandlung um ihre Einstellung zu ihrem Körper und ihrer Ernährung zu ändern. Wenn die Krankheit nicht erkannt und behandelt wird kann sie tödlich enden. Es ist wichtig ´ auf Warnsignale wie Ohnmacht ` plötzlichen Gewichtsverlust und Erschöpfung zu achten.
Es gibt keine positiven Aspekte daran unter dem Grundumsatz zu essen. Der Stoffwechsel verlangsamt sich ´ und sobald man wieder normal isst ` kann es sogar zu einer Gewichtszunahme kommen. Es ist also nicht nur ungesund – allerdings kann ebenfalls langfristige negative Auswirkungen auf den Körper haben. Es ist wichtig; auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und den eigenen Körper respektvoll zu behandeln. Wer Anzeichen einer Essstörung bei sich selbst oder anderen bemerkt ´ sollte professionelle Hilfe suchen ` um schlimmere Folgen zu verhindern.
Die Gefahren des Unterschreitens des Grundumsatzes
Ist es schlimm, wenn man unter dem Grundumsatz isst?