Ist es ungesund, einen Tag lang nichts zu essen?
Ist es gesund, einen Tag lang zu fasten und nichts zu essen? Was sind die Auswirkungen auf den Körper, wenn man bewusst auf Nahrung verzichtet, obwohl man keinen Hunger hat? Sollte man trotzdem essen, auch wenn man viel trinkt? Es ist durchaus möglich, einen Tag lang zu fasten oder nur sehr wenig zu essen, ohne dass dies ungesund ist. Tatsächlich kann intermittierendes Fasten oder gelegentliches Hungern sogar gesundheitliche Vorteile haben.