Wie funktioniert beugen strecken oberarmes welcher bewegung werden welche muskeln angespannt entspannt
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Wie funktioniert das Beugen und Strecken Des Oberarmes? Zu welcher Bewegung werden welche Muskeln angespannt bzw. entspannt?
Ganz einfach:
Beim Armbeugen wird der Bizeps angespannt deshalb nennt man ihn auch "Armbeuger"
Beim Strecken dagegen wird der Trizeps angespannt "Armstrecker"
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