Wie funktioniert beugen strecken oberarmes welcher bewegung werden welche muskeln angespannt entspannt

sieh dir mal die zeichnung auf dieser seite an: http://www.professional.ch/klassenbereich/Unterrichtsmaterial/beuger_strecker.gif du kannst also sehen, dass die sehnen des beugers an den knochen des oberarmes und am schulterblatt befestigt sind. wenn nun der unterarm gehoben werden soll, wird der beuger angespannt und der strecker entspannt. wird der beuger entspannt und der strecker gespannt, dann wird der unterarm wieder nach unten gezogen und der arm ist gerade.

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Wie funktioniert das Beugen und Strecken Des Oberarmes? Zu welcher Bewegung werden welche Muskeln angespannt bzw. entspannt?

Ganz einfach:
Beim Armbeugen wird der Bizeps angespannt deshalb nennt man ihn auch "Armbeuger"
Beim Strecken dagegen wird der Trizeps angespannt "Armstrecker"
bodybuilder1000
Wie funktioniert beugen strecken oberarmes welcher bewegung werden welche muskeln angespannt entspannt


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