Paar antworten geht meinen po

5 Antworten zur Frage

~ tolle hinteransicht? Wird der po durch muskeln dicker oder geht dadurch mein vorhandenes "arschfett" weg Hat jemand ne idee oder trainingsanleitungen ~~ ruhig so bleiben wie er is was könnt ihr mir empfehlen um.
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Paar antworten bitte noch geht um meinen po

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Hallo
ich bin im moment dabei abzunehmen 4 kg hab ich schon abgenommen. Ich hab schon von Geburt an einen eher großen hintern den ich auch sehr gerne mag gg nur durch das abnehmen ist der etwas geschrumpft und hätte das volumen gerne wieder zurück.Also mein bauch soll schlanker sein aber mein po darf ruhig so bleiben wie er is
was könnt ihr mir empfehlen um den hintern wieder größer zu bekommen? Habe schon an krafttraining für den po gedacht aber will mein fett da auch net weghaben xD
Geht das überhaupt schlank sein und eine tolle hinteransicht?
Wird der po durch muskeln dicker oder geht dadurch mein vorhandenes "arschfett" weg
Hat jemand ne idee oder trainingsanleitungen ^^?
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Also ich mag lieber einen weiblichen weichen po als n hartes brett^^und die männer die ich bisher hatte mochten den
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Naja, das ist ja wohl nicht allgemeingültig, sondern Deine persönliche Ansicht.
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ich mecker nicht rum das mein po zu fett ist sondern das ich ihn größer haben will
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Aaaaaaaaaaaah so. also später mit eigener Postleitzahl. okay! xDDD
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ja so in etwa xD hab grad schon den gefällt mir button gesucht aber sind ja net bei facebook xD
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Ich finde meinen po viel zu klein

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mein po ist viel zu klein und iwie nicht schön geformt, also nicht prall.weiss jemand eine gute übung um ihn GRÖßER zu trainieren?
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is das nich eher dafür dass der po kleiner wird?
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Am besten viel essen und viel Sport. Sonst ist er fett und flach, das gibts genug.
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Wovon soll er flach werden? Ich bin zur Zeit recht dick und hab nen dicken, prallen Po. Als ich noch dünn war und viel Sport gemacht hab, war er dünn, klein und flach.
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also einfach zunehmen? das problem is ich nehm eher am bauch zu, aber nicht am po
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Tja, das kann man sich leider nicht aussuchen - genau wie beim Abnehmen, das kann man auch nicht gezielt machen. Man nimmt immer überall zu oder ab.

Wie trainiere ich meinen po abgesehen von joga?

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ich mache kein joga und möchte es auch nicht. aber abgesehen davon, möchte ich meinen Po trainieren.
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durch aktiven sport;
laufen, fahradfahren und bestimmte kraftübungen, die gesäß- und bachmuskeln stärken
yoga hat zwar auch einen trainingseffekt, aber nicht so intensiv, wie richtige belastungsübungen
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durch krafttraining.geh am besten ins fitnessstudio und lass dich beraten.
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Nach meiner Erfahrung gibt nichts so einen starken, runden, wohlgeformten und muskulösen Po wie Rollerskating.
Wie kann ich ohne itunes musik auf meinen ipod touch machen?also meine musikdateien vom computer aufn ipod? geht das?
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wenn man das über itunes macht also mit eigenen musikdateien kostet das dann was?
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nein, eght nich, alles über iTunes- aber iTunes hat's doch drauf xD
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nein, alles kostenlos- es sei denn du willst mit iTunes dann auhc musik laden
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nein geht leider bei dem iTouch nicht anders als mit der herkömmlichen weise über Itunes. Bei dem ipod nano sieht das schon ganz anders aus. Dort kann man ein programm drauf speichern das einem ermöglicht den ipod wie einen normalen Mp3 bzw festplatte zu nutzen. Also die Musik, Bilder und Videos ohne Itunes auf andere Pc´s zu übertragen.
Wie kann ich meinen USB Stick umbenennen? Es geht einfach nicht
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wenn ich das im explorer öffne und auf "umbenennen" geh, dann kann ich zwar etwas eingeben, doch letztendlich wird wieder wechseldatenträger angezeigt.
Auch wenn ich bei "eigenschaften" den name änder passiert nichts! ich hab schon in vielen foren geguckt, aber jetzt müsst ihr mir helfen! es gibt auch bonuspunkte
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Versuch mal das: Auf Arbeitsplatz gehen. Dort Wechseldatenträger unterlegen, dann rechts anklicken, auf Umbennen, neuen Namen eingeben.Aber aufpassen: der neue Name darf nicht länger als 11 Buchstaben oder Zahlen haben
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ich will ja jetzt nicht schnippisch klingen.
aber das hab ich ja als erstes probiert! so doof bin ich auch nicht
ich kann einen namen eingeben, nur dieser erscheint, wenn ich auf OK bzw. übernehmen geh, nicht. es steht weiterhin der hässliche name wechseldatenträger da. T_T
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Hast du darauf geachtet, dass die Länge des neuen Namens begrenzt ist?
Wenn ja, dann steh ich auch auf'm Schlauch, sorry.
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ja, es sind nur 5 buchstaben.
irgendwie ist erja umbenannt.
also wenn ich das mach: Start - Systemsteuerung - Verwaltung - Computerverwaltung ///// bei win7: systemsteuerung - system und sicherheit - verwaltung - computerverwaltung - datenträgerverwaltung
dann steht bei datenträgerverwaltung bei dem laufwerk H: der name, den ich eingegebn hab.jetzt ist nur noch das problem, dass der name bei "arbeitsplatz" (bei win7 "computer" genannt) nicht angezeigt wird. zum verrückt werden
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Du erhälst ja ein Laufwerk.
-> Laufwerke anzeigen, anklicken und Rechte Maustaste -> umbennen, um den Namen umzubennen
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den ersten punkt versteh ich net so ganz. wie erhalte ich ein laufwerk? das is doch eingebaut. ich dachte auch, dass ich die laufwerkbuchstaben gar nicht ändern kann. also dass F, G und H gar nicht umbenannt werden können.
aber mein problem is: der name, den ich meinem USB stick gegeben hab wird bei meinem computer nicht angezeigt. bei anderen computern wird er aber angezeigt. es is echt zum verzweifeln.
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Hast du schonmal geschaut ob der Stick nen Schreibschutz hat?
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der stick hat keinen schreibschutz. das is ja das doofe! ich hab nichts komischen dranrum gemurkst und es funktioniert nicht
Wie trainiere ich effektiv meinen bauch, po und die beine?
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sit ups kniebeuge joggen fahrradfahren es gibt viele methoden zum training was genau zu dir passt musst du wissssen such mal bei youtube oder so training dann findest du viele methoden aber die einfachsten sind die oben genannt oder zb liegestütze schwimmen stepper crosstrainer etc.
Es geht um meinen Popo
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Hallo
ich bin im moment dabei abzunehmen 4 kg hab ich schon abgenommen. Ich hab schon von Geburt an einen eher großen hintern den ich auch sehr gerne mag gg nur durch das abnehmen ist der etwas geschrumpft und hätte das volumen gerne wieder zurück.Also mein bauch soll schlanker sein aber mein po darf ruhig so bleiben wie er is
was könnt ihr mir empfehlen um den hintern wieder größer zu bekommen? Habe schon an krafttraining für den po gedacht aber will mein fett da auch net weghaben xD
Geht das überhaupt schlank sein und eine tolle hinteransicht?
Wird der po durch muskeln dicker oder geht dadurch mein vorhandenes "arschfett" weg
Hat jemand ne idee oder trainingsanleitungen ^^?
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Das geht leider nicht! Wenn du abnimmst, dann überall. Wenn du deinen Po trainierst, dann bildet sich der Muskel unter dem Fett. Die Form ändert das nur MINIMAL. Man kann nur sehr kleine Popos mit wenig Fett durch Training in der Form verändern - und dann nicht immer positiv.im Sinne von 'mehr sexy'! Ihn 'runder' machen oder trainieren geht nicht, außer man wird dicher. Aber da verteilt sich das Fett ja auch selten wie man will. Alles genetisch bestimmt
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Nur Aufgaben für den Bauch machen, nicht allgemine Sportarten, die nur Fett verbrennen, weil dann geht ja auch das von deinem Po weg. Versuchs also mal mit gezielten Übungen, bei denen dein Hinterviertel nicht beansprucht wird
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man kann leider nicht gezielt abnhmen sondern nur gezielt muskelntrainieren und so die haut straffen. andersrum ist ey leider genau so unmöglich, auch wenn mn manchmal das gwfühl hat, das etwas direkt auf due hüften geht
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Sitzende Tätigkeit suchen. Nicht umsonst spricht man vom "Ar_sch breit sitzen".