Die Auswirkungen von Zucker auf die Ausdauer beim Sport
Welche Rolle spielt Zucker in der Sporternährung bezüglich der Ausdauerleistung? Zucker – ein Begriff, der häufig mit gesundheitlichen Risiken assoziiert wird. Gerade im Sport spielt er aber eine mehrdeutige Rolle - belebend und gleichzeitig schädlich.
