Die Gefahren des Unterschreitens des Grundumsatzes
Ist es schlimm, wenn man unter dem Grundumsatz isst? Es ist extrem gefährlich, unter dem Grundumsatz zu essen. Der Grundumsatz ist der Energiebedarf, den der Körper benötigt, um lebenswichtige Funktionen aufrechtzuerhalten. Wenn man weniger Energie zu sich nimmt, als der Körper benötigt, kann dies zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Zuerst sind das Gehirn und andere Organe betroffen, da sie nicht ausreichend mit Energie versorgt werden.